Станьте власним особистим тренером

М.С. Більше

• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 240
• Розмір: 14,5 x 20,5 см
• ISBN: 9788377781821
• Рік випуску: 2012
• Видавець: G+J RBA

• Стан: хороший

Якщо ви коли-небудь боролися із зайвою вагою або боретеся досі, обов’язково прочитайте цю книгу. Завдяки цьому ви маєте шанс змінити своє життя, відчути себе здоровим, бадьорим і красивим. Автори Роберт і Губерт Рошкевичі стверджують, що це дійсно можливо. Брати-близнюки. Спортсмени, члени національної збірної з вільної боротьби, чемпіони Польщі та Європи, олімпійці. Сьогодні вони захоплюються своєю професією персональних тренерів – допомагають сформувати фігуру, покращити фізичний стан і зарядитися життєвою енергією. Вони створюють плани тренувань, консультують щодо дієти та фізичних вправ разом зі своїми клієнтами, мотивуючи їх до дії та проводячи їх крізь ліс прихованих спокус. І вони знають їх із власного досвіду, тому що, як вони пишуть у вступі: «Ми навернені ненажери і чудово знаємо, що означає боротися з нестримним голодом, кулінарними пристрастями та відразою до будь-якої фізичної активності. Ми такі ж, як ви». Прочитавши цю книгу, ви навчитеся перемагати в боротьбі із зайвою вагою здорово, розумно і планово, навіть якщо ніколи не мали контакту зі спортом. Не чекайте, почніть сьогодні!

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ДОБРЕ

Стандартні ознаки використання, які можуть передусім включати:

• складання кількох сторінок книги,
• невеликі забруднення по краях сторінок,
• незначне пошкодження обкладинки,
• окремий бруд на сторінках,
• пожовтіння країв паперу.

У деяких випадках книги, описані як «хороший» стан, можуть містити присвяту або штамп на першій сторінці, якщо на них немає інших ознак використання. Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.