ZESTAW 2w1 BEZ GLUTENU PSZENICY I NABIAŁU KUCHNIA DOMOWA + DIETA ZDROWYCH J

НАБІР 2-в-1

• Не містить глютену, пшениці та молочних продуктів. Домашня кухня
• Дієта здорового кишечника

Без глютену, пшениці та молочних продуктів. Домашня кухня

Автор: Антуанетта Севілл

Палітурка: м’яка обкладинка

EAN: 9788381518369

Харчова непереносимість не означає давати до різноманітної та смачної кухні! Понад 100 рецептів для людей з непереносимістю глютену та білка коров'ячого молока без глютену та без молочних продуктів, приготування їжі стає справжньою проблемою. Ви повинні готувати для всієї родини, а також готувати інші страви для однієї людини. Подумайте про це - набагато простіше приготувати те, що сподобається всім домочадцям! Не переживайте, якщо у вас немає досвіду або широкого асортименту страв. У цій книзі ви знайдете винахідливі та сучасні рецепти різноманітних страв кухонь усього світу. Ними ви легко урізноманітните своє щоденне меню. Може, ви захочете зеленої мінестри в літній день? А зимовим вечором ви поставите на стіл димлячу тарілку з макаронної запіканки з ароматним сирним соусом? Неправда, що алергікам не можна їсти десерти! Спробуйте рецепти капкейків із льодом, брауні без борошна, профітролей із начинкою з морозива та шоколадною глазур’ю та багатьох інших смачних солодощів.

Здорова кишкова дієта

Автор: Агата Левандовська

Обкладинка: м’яка

EAN: 9788381515610

Здорова і смачна їжа - це найкраще, що ви можете дати своєму кишечнику.

Кишечнику в наш час непросто. Неправильне харчування, стреси, поспіх, зловживання наркотиками - все це призводить до того, що вони з кожним днем ​​слабшають. Такі проблеми, як синдром подразненого кишечника, непереносимість FODMAP, синдром SIBO та целіакія вимагають комплексного лікування та ретельної дієти. 

Ця книга систематизує ваші знання та вкаже можливі причини захворювань. Ви дізнаєтесь, серед іншого:

• що їсти, щоб полегшити поширені кишкові захворювання
• коли клітковину рекомендується, а коли її слід обмежити
• як подбати про хорошу мікрофлору кишечника та яка користь від цього
• як позбутися набридливих запорів без ліків
• як боротися з харчовою алергією та непереносимістю (наприклад, непереносимістю глютену, непереносимість фруктози) , лактози).

Також ви знайдете рецепти смачних і простих у приготуванні страв, які підходять для різних кишкових розладів. Приємного апетиту!

Агата Левандовська – дієтолог з багаторічним стажем, автор понад 20 дієтичних посібників. Закінчила Варшавський медичний університет, SGGW і аспірантуру з психодієтики в SWPS, вона також пройшла численні курси та навчання. Пише блог і статті, проводить майстер-класи, лекції та вебінари.

Видавець: RM

EAN: 5905741502859