Психічне здоров'я. Посібник користувача

• Автор: Aleksandra Pięta
• Видавництво: W.A.B.
• Рік видання: 2024
• Кількість сторінок: 304
• Формат: 16,0x21,5 см
• Палітурка: тверда
• EAN: 9788383195469

Ця книга для вас : в кращому чи гіршому стані, іноді в повній кризі. Немає людей, які були б вічно щасливі. Наш шлях може бути вибоїстим, супроводжуватися стресом, сумом, страхом і безпорадністю. Тема психічного здоров'я хвилює вас, ваших близьких, а також людей, яких ви зустрічаєте на вулиці. Ми живемо в цікаві часи, які постійно випробовують нашу витривалість. Нам потрібне психічне здоров’я, щоб вставати з ліжка вранці, думати в школі чи на роботі, створювати хороші стосунки з людьми, підтримувати фізичне здоров’я та реалізувати свій потенціал у житті. Посібник користувача – це книга, написана психіатром на основі її досвіду та клінічних знань. Він зрозумілий людям без медичної освіти, відповідає на найпоширеніші запитання та чуйно розвіює сумніви. Це путівник для всіх, хто цікавиться своїм психічним станом, для тих, хто підтримує своїх близьких у кризі, і для тих, хто шукає відповіді на питання. наступні запитання:

• Як це все працює і що це стосується психіки?
• Як мені дізнатися, що з моїм здоров’ям відбувається щось неприємне?
• Куди шукати допомоги у разі проблем і як відновити
• Психічне здоров'я?
• Як допомогти людині, яка переживає кризу?
• Як покращити своє поточне психічне здоров’я та його ефективність?
• Що я можу зробити для себе сьогодні, щоб подбати про себе
• Добропочуття?

" Книга Олександри П'єти - це дуже цікава пропозиція для всіх, хто цікавиться психічним здоров'ям - проста, зрозуміла кожному, показує основні проблеми, з якими ми можемо зіткнутися в плані нашої психіки, і як з ними боротися. Автор веде нас звивистими стежками тем психічного здоров’я так, щоб вони здавалися простішими. Він також відповідає на питання, які хвилюють багатьох людей, наприклад, як виглядає візит до психіатра або в чому відмінності між роботою психіатра, психолога та психотерапевта. Я щиро рекомендую цю книгу всім, тому що варто ознайомитися з таким посібником для психічного здоров'я і використовувати його на практиці." Професор, д-р хаб. Агата Шульц. Керівник психіатричної клініки факультету наук про здоров'я Варшавський медичний університет, обраний президент Польської психіатричної асоціації «Зовсім неочевидно, що професійну книгу з психіатрії можна написати достатньо розмовною мовою, щоб вона була зрозуміла неспеціалістам. Лікар Александра Пієта, як ніхто інший, впоралася з цією проблемою – використовуючи надійні джерела, до яких вона направляє тих, хто шукає достовірні дані, загублені у просторі суперечливої ​​інформації. Ділитися своїми знаннями (з використанням будь-яких засобів, у тому числі традиційних, таких як книги) є відповідальністю тих, хто ними володіє. Я рекомендую цю публікацію як пацієнтам, так і їхнім родичам – як вступ до поглиблених розмов із їхніми лікарями." Dr Hab. N. Med. Andrzej Silczuk. Психіатр, викладач університету, медичний директор Wellbee, подкастер