Здоров'я під контролем. Все, що вам потрібно знати, щоб не бути пацієнтом передчасно.

mirosław prandota

Якщо ми хочемо, ми можемо ефективно контролювати власне здоров'я. Добавки - це не лише профілактичні заходи, але й відновлення. Однак ми повинні мати на увазі той факт, що оскільки "ми були активними на власну шкоду" протягом чверті століття чи навіть довше, ми не будемо компенсувати відставання протягом тижня чи місяця. Доповнення - це процес, тому його не слід перервати навіть тоді, коли бажані ефекти вже з’являються.

mirosław Prandota - журналіст, інструктор з бодібілдингу, колишній співробітник національного співробітника в пауерліфтингу, репортер, автор десятка романів та книг репортажів. 4 У цей період він мав багато можливостей практично перевірити відчуття оптимістичного твердження "у здоровому тілі здорового духу" (іншими словами: психіка). Тому його інтереси орієнтовані на потреби тіла, що, в свою чергу, покращує стан Духа.

Сам автор виправдовує неналежне бажання поділитися своїми знаннями з читачами:

Коли я зрозумів, що в колі своїх численних колег та друзів - освічених, під назвою, безсумнівно, розумним - ніхто не ідея, як полегшити, принаймні, щоб значно затримати їх, я вирішив дати їм кілька порад. Я не можу уявити, що хтось із них піде до лікаря, запитуючи: "Лікар, що робити, щоб почувати себе добре, бігати і стрибати, як і раніше, милуватися красою протилежної статі і померти в міцному здоров'ї, якщо не рано?"

Яку відповідь ви повинні очікувати? "Будь ласка, їжте багато овочів та фруктів, не вживайте алкоголь, не дим, уникайте стресу, іншого пацієнта, будь ласка!"

ну? Як відомо, лікарі - це лікування захворювань, а не від ... здоров'я. Рецепт міцного здоров’я можна знайти лише в цій книзі.

, якщо ми хочемо, ми можемо ефективно контролювати стан власного здоров'я. Добавки - це не лише профілактичні заходи, але й відновлення. Однак ми повинні мати на увазі той факт, що оскільки "ми були активними на власну шкоду" протягом чверті століття чи навіть довше, ми не будемо компенсувати відставання протягом тижня чи місяця. Доповнення - це процес, тому його не слід перервати навіть тоді, коли бажані ефекти вже з’являються.

і давайте дотримуватися цього!

Зміст

• Вступ
• Корисні та несприятливі аспекти метаболізму
• Доповнення - їх практична корисність
• До чого потрібні м’язи?
• м’язи
• Енергетичний вітамін
• Білок для старшого
• Реновтація для реконструкції
• Колаген - білок молоді
• Кров як транспортна речовина
• "żelazna" гемоглобін
• "żelazna" гемоглобін
• "умова" Мікроциркуляція
• Аудит дослідження тіла
• Найефективніша терапія
• Діагностика клітин
• Як тканини старіють
• Як не вирощувати старі
• Як не проходити через життя
• лимон - це також медицина
glast of Water of Water>
• Intestment a source of strength or weakness
• Cholesterol threat
• risky acidification of the body
• digestive enzymes
• Toxins
• Glycemic index as a "taste"
• Breathing as a cure for stress
• breath of the Дракон
• Хвороба від процвітання
• Що таке імунітет?
• Вроджена та набута резистентність
• Чутливість та стійкість до інсуліну
Здорове здоров'я
• Магнію - дефіцит
• омолодження мелатонів
• lecithin буде доглядати за нашою формою
• Cancer from excess food
• Selenium means rescue
• depressive season
• Sex and the weather of the Spirit
• "sponsored sex"
• prostate - male thing
• dream for "good morning"
• nightmares sleepy
• hypoxia
• Кремнію та Борон - Елементи життя
• Як ваш стрес
• Сміх - це шанс для пацієнта
• Як "зробити добро"
• Флавоноїди на хороший старт
• Давайте жити довше - як? Омега-3
• Мозок під захистом
• Як запам'ятати прізвище зятя
• Winpocetin це на голові
• Аронія рятує від пригнічення
• часник-це панацея?
• Бібліографія

... Профілактика здоров'я - це поле, яке не дуже популярне серед широкого населення. Можливо, це пов’язано з відсутністю часу, можливо, від небажання спостерігати за власними недосконалостями - у будь -якому випадку, ми не дбаємо про здоров'я в тій мірі, що ми повинні. Майже всі думають, що поки він ходить, біжить, добре спить, дихає вільно, має апетит, а також хороший зір для перегляду телевізора, може оптимістично заглянути в майбутнє.

Ну, оптимізм ніколи не надто багато, але добре пам’ятати, що людське тіло не є незнищенним. На жаль, час працює до нашого недоліку. Компоненти кожного атерного утворюють іржуть або піддаються процесу виродження з віком, оскільки це природа всього.

і в той же час ми хотіли б жити якомога довше і без проблем зі здоров’ям. 21 століття - з його прогресом і широким доступом до знань - але це не залишає нам ілюзій: ви повинні заробляти благочестиві бажання ...