Численні авторитети в галузі дієтології стверджують, що кетогенна дієта - це науковий метод зменшення запалення, покращення гормонального балансу, позбавлення від зайвої ваги та зміцнення здоров'я. Тому це хороший вибір для всіх, хто піклується про своє здоров'я і струнку фігуру. Не вимагає обмеження кількості їжі або підрахунку калорій. Проте деякі люди вважають дотримання цієї дієти справжнім викликом, оскільки вони не готові повністю відмовитися від солодощів, а приготування кето-десертів здається для них складним завданням.

У цій книзі ви знайдете понад шістдесят рецептів десертів. Ви швидко помітите, що завдяки їм кетогенна дієта може стати приємно дивною та повною сюрпризів. Ви також дізнаєтесь, що приготування дивовижного десерту не обов’язково повинно бути стресовим завданням? все з точністю до навпаки: смачні солодощі можна приготувати простими способами, які під силу навіть тим, хто не впевнено почувається на кухні. Тут ви знайдете рецепти різноманітних десертів, ретельно проілюстровані фотографіями, порадами та порадами, завдяки яким ви легко встояте перед оманливою чарівністю цукру та без особливих зусиль порадуєте себе та своїх близьких чудовими солодощами!

У книзі ви знайдете перевірені рецепти:

• цукерок і помад
• тортів і печива
• млинців і тортів
• морозиво, креми та муси
• та багато іншого!

Кето-десерти: чудові солодощі без почуття провини!