Візьміть під контроль свій мозок. Чотири кроки до зміни вашого життя

Оригінальна назва: Контролюйте свій мозок. Чотири кроки, щоб змінити своє життя

Автори: Джеффрі М. Шварц, Ребекка Гледдінг, доктор медицини

Видавець: Sensus

Рік видання: 2020

Переклад: Joanna Wójtowicz

ISBN: 9788328365407

Формат: 158x235

Сторінок: 352

Ціна обкладинка електронної книги: 49,00 злотих > ви можете знайти акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Мозок може мати величезний вплив на життя людини. На жаль, часто це несприятливо. Коли мозок бере під контроль ваші думки, це може підірвати вашу самооцінку, викликати тягу або змусити вас поводитися неадекватно. Це може бути регулярне копання в проблемах і надмірна критика себе, сильне хвилювання з невиправданих причин, звинувачення себе в тому, що ви не контролюєте, а також повторення небажаних моделей поведінки.

Наслідки цього стану справ - це зниження якості життя. Той, хто так робить, нещасливий, не використовує свій потенціал – насправді, він не сам!

Ця книга дає вирішення цієї проблеми. Завдяки йому ви навчитеся контролювати свій мозок і змусити його працювати на вас. Чотирьохетапний метод, описаний тут, дозволяє вловлювати та придушувати оманливі повідомлення, які надсилає мозок, а потім активувати його, щоб зосередитися на нових, корисних діях і поведінці. Таким чином ви перепрограмуєте свій мозок у здоровий і корисний спосіб, що природним чином призведе до поступових змін у вашому житті: ви станете людиною, якою справді хочете бути, ви прийматимете мудрі рішення і водночас ви зміцнюйте та стимулюйте своє справжнє я.

У цій книзі:

• що таке оманливі повідомлення та як вони впливають на формування звичок
• як відокремити фальшиві повідомлення від вашої особи
• чотириетапний метод: принципи, практика та корисні поради
• подолання проблем під час впровадження описаного методу
• розробка власного плану впровадження

Ваш розум: шлях до справжньої свободи!

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.