Поїдання яскравої лінії

• ean: 9788328339330
• виробник/видавець: Геліон
• видання: Рік видання: 2018, палітурка: буклет

Якщо ви вважаєте, що епідемія ожиріння є однією з найсерйозніших проблем людства, то... ви абсолютно праві. У деяких соціальних групах люди з нормальною вагою становлять явну меншість. У той же час надмірна вага та ожиріння перетворюються на численні захворювання як тіла, так і психіки. Почуття власної неповноцінності, потворності та нікчемності так само шкідливо, як хвороби серця, судин і суглобів. На жаль, позбутися зайвої ваги і зберегти струнку фігуру вкрай складно. Незважаючи на розробку тисяч дієт і препаратів для схуднення, проблема ожиріння все ще мучить сотні мільйонів людей. З цієї книги ви дізнаєтеся, як схуднути ефективно і без ефекту йо-йо. Поєднавши досягнення науки про мозок і виявивши, що блокує наш внутрішній механізм підтримки належної маси тіла, нам вдалося побудувати цілісну програму, яка враховує специфічні функції мозку та усуває проблему відсутності сили волі. Вивчіть чотири простих правила Bright Line Eating, змініть свій підхід до їжі та познайомтеся з надзвичайно цікавою філософією харчування. Без важких жертв, без руйнівного самоконтролю ви схуднете і повернете собі струнку фігуру і здоров'я. Ви нарешті здійсните свою мрію - будете стрункою, щасливою і вільною людиною! У цій книзі ви знайдете інформацію про процеси, що відбуваються в нервовій системі, які роблять більшість дієт неефективними. Пояснення, як програма Bright Line Eating спрямовує роботу мозку в правильне русло. Чотири принципи харчування яскравою лінією. Універсальний план харчування, який ви легко адаптуєте до своїх потреб і вподобань. Засоби та прийоми, які допоможуть вам легко зберегти струнку фігуру. Яскрава лінія харчування. зупиніть порочне коло їжі, калорій і кілограмів!

довідковий номер 2702329