Японське мистецтво рівноваги. Шлях для тривалого життя в галузі здоров'я та щастя

Автор: kaki okumura

Розміри: 14.5x21.5x2 см

Рік публікації: 2024

ean: 9788382529005

Зустріньте мистецтво - японський шлях для довгого, радісного, успішного життя!

WA, або гармонія, - це головний принцип, на якому базується японська віра, що той, хто живе в рівновазі, хороший. У цій книзі експерт у галузі оздоровлення Какі Окумура описує практичне застосування та психологічні основи цього мистецтва, а також розкриває японські таємниці щодо здоров'я, завдяки якому кожна людина може покращити та підтримувати своє фізичне та психічне самопочуття в будь-якому час життя. Її метод введення талії заснований на чотирьох стовпах: харчування, рух, відпочинок та соціальні відносини.

Мистецтво - це цілісне рішення, яке дозволяє відновити життєву силу у всіх аспектах життя. Втілюючи його у своє повсякденне життя, вам не доведеться накладати обмеження або покладатися на силу волі, а його прості та позачасові правила дозволять покращити своє тривалий і безсоромний поліпшення здоров'я та добре. p>

Ця книга зробить свій спосіб піклування про себе та допоможе знайти мир, почуття виконання та задоволення життям.

Прекрасно проілюстрований посібник, що представляє чотири стовпи японського способу життя: харчування, рух, відпочинок та соціальні стосунки.