4 Але як? У цьому свіжому, чесному та доступному посібнику Пітер Рассел дозволяє читачам бачити, що те, на що ми звисаємо, зазвичай не є конкретними як відчутні проблеми в сьогоденні, але це думки, почуття, інтерпретації, переконання чи очікування. Ці неперекватні існують лише в нашій свідомості. Ми можемо позбавити їх влади і відпустити їх, зробивши прості зміни прощення. Рассел приносить цей випуск для недооцінених методів визнання, розпізнавання та навіть подружжя з тим, що ми, як правило, тікаємо. Такі практики породжують спокій, свіжу перспективу та мудрість у дії. У такі неспокійні часи, як наш, це справжня сила, доступна для всіх нас.