97 88308074770

Шлях до себе. Про почуття цінності

• Автор: Ewa Woydyłło
• Видавництво: Wydawnictwo Literackie
• Рік видання: 2022
• Обкладинка: м'яка з клапанами
• Формат: 14.0 x 19,0 см< /li>

Книга популярного та шанованого психолога, яка допомогла тисячам жінок у своїй роботі.

Багато людей борються з низька самооцінка, але жінки частіше борються з нею . Пригнічені важким досвідом, повсякденним життям і патріархальною культурою, вони не можуть відчути самосприйняття, свободу волі та віру у власні здібності. Іноді це веде до того, щоб взяти на себе роль жертви або звинуватити весь світ у своїх невдачах.

Ewa Woydyłło запрошує вас у обережну, делікатну та водночас конкретну та енергійну подорож у себе в пошуках почуття цінності.

Шлях, який я пропоную, починається з уважного вивчення того, що ми думаємо, говоримо та робимо. Це дозволяє виявити шкідливі моделі, які формують комплекс неповноцінності та блокують ріст. Демонтаж цих механізмів і заміна їх на нові, конструктивні дозволяє отримати внутрішню силу, впевненість і спокій.

Життя - це подорож. Ви там, куди прийшли.

Не зупиняйтеся, йдіть, куди хочете.

Не все має бути успішним. Змініть неможливі цілі на досяжні цілі.

Прийміть речі, які ви не контролюєте.

Пробачте своїх грішників, у тому числі й себе.

Думайте, аналізуйте, але не Не зациклюйтеся на своїх жалях.

Сум не заборонений, але якщо вам це погано, зверніться за допомогою.

Джерело самооцінки полягає в тому, що ви думаєте, говорите і робити.

Жити краще

Рецепт кращого життя існує. Ти зараз тримаєш його в руках

Ми часто задаємо собі питання: як жити? Ева Войдило переконує нас, що ми можемо жити краще, і пропонує, як уважно дивитися всередину та навколо себе, щоб пізнати себе все повніше. Цей енергійний провідник окрилює, не дає залишатися без діла і дає силу діяти. Це спонукає нас до особистого розвитку, що є не порожнім (і модним) гаслом, а справжньою трансформацією.

Вам цікаво, як жити краще? Приєднуйтесь до історії, сповненої легкості, мудрості та дистанції, одного з найчитаніших польських психологів, який роками з великим успіхом підтримує людей у ​​самовдосконаленні.

Візьміть участь у розмові про те, як:

• вивчати словник власних почуттів і емоцій,

• попрощайтеся з гнівом і горем,

• покращити стосунки з іншими,

• живіть більш повноцінно, автентично та відповідно до власних цінностей,

• знайти шлях до внутрішнього зцілення.

Ми можемо мати другу машину, роботу, стосунки. Ми можемо отримати і дати другий шанс. Але у нас лише одне життя. Давайте жити краще!

• Обкладинка: м'яка з клапанами
• Кількість сторінок: 144
• Формат: 12,3 x 19,7 см
• 97 88308084489

Рак душі. Про алкоголізм

У книзі узагальнено багаторічний досвід автора в лікуванні залежностей. Читач знайде практичну інформацію про те, що таке залежність, поради, як з нею боротися за допомогою руху АА та як жити з залежним. У своїй книзі Ева Войдило вперше розповідає про те, як, будучи зрілою жінкою, вона закінчила психологію та здобула нову професію лікаря-нарколога. Як і в кожному зі своїх посібників, автор ділиться своїми знаннями та вірою в те, що можна навчитися успішно керувати своїм життям і досягати своїх цілей. 

• Обкладинка: м'яка з клапанами
• Кількість сторінок: 272
• Формат: 12,3 x 19,7 см
•  97 88308081471