Живіть довше. Наука про довге здорове життя

ISBN: 9788383576381

Автор: Пітер Аттіа

Видавництво: Filia

Рік випуску: 2024.0000

Предмет навчання: Не застосовується

Рівень навчання: Не застосовується

Бестселер №1 New York Times

Продано понад мільйон примірників

Книга, яка має бути в кожному домі

«Книга «Живи довше» повністю змінила мій підхід до процесу старіння. Пітер Аттіа — одна з найгеніальніших людей, яких я коли-небудь зустрічав. Він зібрав уявлення про все людське життя в твір, який має шанс бути одним із найважливіших, які ви коли-небудь читатимете." "

Стівен Д. Левітт, автор бестселерів New York Times, співавтор книги "Freakonomics"

"Пітер Аттіа досліджує наукові знання про не лише подовження життя, але й покращення його якості. Він показує нам важливий зв’язок між здоров’ям загалом і побудовою здорових стосунків".

Естер Перель, авторка бестселерів New York Times, психотерапевт і ведуча подкасту «З чого нам почати»?

Нарешті є сучасний, надійний, зрозумілий і практичний посібник, який розповідає нам, як покращити наше здоров’я в короткостроковій і довгостроковій перспективі. Підкріплений науковими даними та прикладами реальних захворювань, це найточніший і вичерпний посібник Посібник із здоров’я, опублікований на даний момент, – це не просто інформація – це щось дуже важливе».

Доктор Ендрю Губерман, професор кафедри нейробіології Медичної школи Стенфордського університету, автор подкасту "Huberman Lab"

«Доктору Пітеру Аттії я повністю довіряю. Його вирізняє прагнення до найвищої якості життя в усіх аспектах — фізичному, емоційному, розумовому, стосунках і духовному. Його надзвичайна книга — це заклик до дії. Він озброїть вас усіма інструментами, необхідними для довгого, змістовного та насиченого життя."

Г'ю Джекман

У книзі «Жити довше» Пітер Аттіа дає нам всебічне розуміння теорії довголіття. У цій книзі міститься дивовижне уявлення про проблеми старіння та детально представлено методи, які можуть допомогти нам жити довше та здоровіше робота дивує та захоплює, спонукаючи нас поглянути на довголіття абсолютно по-новому."

Сіддхартха Мукерджі, автор книги «Імператор усіх недуг», лауреата Пулітцерівської премії. Біографія раку та бестселер New York Times "Пісня клітини"