Витривалість. Гнучкі людські межі

Оригінальна назва: Витривалість. Гнучкі межі людини

Автор: Алекс Хатчінсон

Видавництво: Sensus

Рік випуски: 2020

Переклад: Krzysztof Krzyżanowski

ISBN: 9788383225890

Формат: 168x237

Обкладинка: м'яка

Сторінки: 360

Книга нова

Обкладинка книги: 67,00 злотих > акційну ціну ви знайдете на нашому аукціоні!

Ми захоплюємося героями. Чемпіони зі спорту стають нашими кумирами. Ми заінтриговані надзвичайними подвигами витривалості та розширенням наших меж. Зима піднімається на вершини Гімалаїв, встановлює рекорди під час ультрамарафонів або виживає в надзвичайно небезпечних для життя умовах – усе це змушує задуматися, наскільки сягає контроль розуму над тілом, наскільки сильна воля до виживання та що робить надзвичайно виснаженим спортсмен падає на землю за кілька метрів позаду фінішу, а не перед нею. Ця дивовижна сила визначає успіх на роботі, перемогу в спортивних змаганнях або виживання під час смертельної загрози.

Ця книга заснована на найновіших наукових публікаціях про біг та інші види спорту на витривалість. У ній розповідається про те, як працює розум в умовах надзвичайних зусиль, болю чи небезпеки, і як це впливає на функціонування тіла. Завдяки ньому ви отримаєте унікальне уявлення про те, що відбувається в головах видатних спортсменів і що змушує їх досягати надзвичайних результатів. Ви познайомитеся з найцікавішими аспектами роботи м’язів, управлінням нервової системи та мозку, дізнаєтеся секрети спортивного харчування та тренувань. Це обов’язково для кожного спортсмена, який займається витривалістю!

Ця книга:

• пояснює, що відбувається в головах людей, які досягають виняткових результатів
• описує надзвичайні подорожі за межі людських можливостей
• допомагає зрозуміти роль розуму в досягненні видатних досягнень
• показує найцікавіші факти про роботу та тренування м’язів
• розвінчує міфи та представляє результати новітніх наукових досліджень

Mind. Тіло. КОНТРОЛЬ. Ти витримаєш і переможеш!