Wszystko o Rozszerzaniu Diety 50 przepisów Start

Книга «Все про розширення раціону та 50 рецептів для початку»

Сучасні молоді батьки - батьки, які шукають інформацію про те, як правильно доглядати p>

наших дітей, щоб дати їм здоровий і найкращий старт у майбутньому. Ця тенденція

поширюється на будь-яку сферу навчання: руховий, інтелектуальний, емоційний

розвиток, а також дієту.

Легкий доступ до знань здається будь благословенням.

p>

А тим часом безліч суперечливої ​​інформації викликає у молодих батьків почуття розгубленості. Як вибрати правильний із багатьох різноманітних

варіантів?

Нещодавні дослідження показують, що польські діти набирають вагу найшвидше в Європі.

Всесвітня федерація боротьби з ожирінням попереджає, що до 2030 року ожиріння стане проблемою для майже мільйона дітей в Європі

Сучасна наука показує, наскільки важливим є метаболічне програмування,

яке починається ще в утробі матері, а його наступним важливим елементом є етап

розширення дієти.

Відповідь на більшість сумнівів щодо правильного розширення дієти

- наша книга «Все про розширення дієти та 50 рецептів для початку».

Це комплексна

позиція щодо розширення дієти, яка базується на останніх рекомендаціях Польського

Товариства гастроентерології, гепатології та харчування дітей від 2021 року.

Що ви знайдете в книзі?

• Найновіші знання про розширення дієти, засновані на останніх рекомендаціях Польського товариства гастроентерології, гепатології та дитячого харчування з 2021 року
• Відповідь на більшість запитань і сумнівів, які виникають при розширенні дієти.
• Комплексний підхід до теми розширення дієти: рекомендації, практичні поради, рецепти та багато іншого.
• Змістовні поради, засновані на багаторічному досвіді авторів у розширенні раціону, підкріплені предметною увагою педіатра, невролога та дієтолога
• Азбука розширення раціону: коли варто почати? Як розпізнати готовність вашої дитини розширити раціон?
• У зміст книги вплетені QR-коди, завдяки яким можна переглянути відео про розширення раціону дітей авторів.
• Порівняння методів розширення дієти.
• Технічний посібник, який полегшить вибір хороших продуктів, корисних при розширенні дієти.
• Що, коли і як давати дитині при розширенні раціону?
• Як скласти харчування для дитини?
• Як вибрати продукти для годування немовлят?
• Як безпечно організувати перші страви ?
• Опис можливих труднощів при розширенні дієти (включаючи вуздечку, сенсорні проблеми, ротову порожнину, м’язову напругу тощо).
• Це 50 рецептів страв, які ви можете подавайте з перших днів розширення раціону

o ідеї для сніданків, обідів, вечерь, перекусів

o здорові, безпечні, прості та швидкі страви

o страви, які можна їсти всією родиною

для отримання порад щодо того, як подавати страву дитині та старшим членам сім’ї

для кожного рецепта з інформацією: без яєць, без молочних продуктів, без м’яса, без

глютену

o спеціальні мітки, що інформують про вміст заліза та високу калорійність страви

o багато ілюстровані фотографіями

Про авторів.

Джоанна Ангер і Анна Піщек

Хто ми? Ми вчителі, дієтологи, випускники

психодієтики, а перш за все, автори батьківського та кулінарного блогу протягом 8 років

(300 UU на місяць) Ми також є авторами 4 бестселерів

кулінарні книги з рецептами для немовлят, дітей старшого віку та цілих сімей, які

рейтинг Empik щороку займає високі позиції в продажах («Alaantkowe

BLW», «Nowe alaantkowe BLW», «Ми ростемо», «Seasonal») та кілька електронних книг із рецептами

і онлайн-курс «Перша допомога дітям», а також ілюстрована кулінарна книга для дітей

«Готуй з Алою та Антеком» (самопій). 4 вересня 2021 р ми організували 1-шу національну

конференцію з розширення дієти «Ходування має значення» для спеціалістів та батьків.

Параметри книги:

• Назва: Все про розширення дієти та 50 рецептів для початку
• Автор: Джоанна Ангер, Анна Піщек
• Розміри: 17 x 22 см
• Обкладинка: тверда обкладинка< /li >
• Кількість сторінок: 214 сторінок