Практичний посібник зі скелелазіння

• Автор: Довгий Джон
• Видавництво: RM
• Рік видання: 2024
• Кількість сторінок: 328
• Формат: 16,5x23,5 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788381511445

Ця книга є найточнішим і найбільш продаваним скелелазінням посібник у світі. Він знайомить початківців зі скелелазінням і дозволяє користувачам середнього рівня розширити свої знання про цей вид спорту. Він містить усю основну інформацію – від порад щодо обладнання, техніки скелелазіння до етики, пов’язаної з цією формою діяльності. Джон Лонг, гуру в області скелелазіння, доступно і з гумором викладає базові знання і технічні нюанси, показуючи різноманіття цього виду спорту. У ньому особлива увага приділяється необхідності забезпечення безпеки та простоти, а також багато місця приділяється питанням встановлення страховок і побудови надійних позицій. Інформація, що міститься в цьому посібнику - актуальні та надійні знання про сучасне скелелазіння - була проілюстрована 400 фотографій та ілюстрацій спорядження, прийомів і методів навчання У книзі ви знайдете все про: • роботу ніг і позицію рук, • лазіння в щілинах на пальці, долоні та поза шириною, • альпіністське спорядження, особливо мотузки, страховку. точки та страхувальні пристрої, • спортивне та традиційне скелелазіння, • скелелазіння з нижнім та верхнім захистом, • спуск та ковзання зі стін, • тренування, у тому числі боулдерінг та лазіння на штучних стінах.