WSPINACZKA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK Long BDB
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Покупая «WSPINACZKA PRAKTYCZNY PRZEWODNIK Long BDB», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Скалолазание, альпинизм» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
СЕЛІЗАННЯ. ПРАКТИЧНИЙ ПОСІБНИК
Джон Лонг
- Обкладинка: м'яка
- Видавництво: Видавництво РМ
- Рік видання: 2012
- Кількість сторінок: 314
- Формат: 16 x 23 см
- Примітки до видання: чорно-білі фотографії
- ISBN/ EAN: 9788372439260
- Індекс: 132142
- Стан: Б/у< /b >
- Оцінка стану: дуже добре -
- Коментарі щодо стану: немає
У новому та оновленому виданні Climbing Training Ерік Дж. Хьорст поєднує найсучасніші наукові знання з понад тридцятирічним досвідом скелелазіння та тренерського досвіду. Спираючись на останні дослідження в галузі спортивної медицини, харчування та тренувань, він допомагає альпіністам досягти високого рівня фізичної підготовки та покращити розумову концентрацію на скелі з меншим ризиком травм. У книзі ви знайдете розширений розділ про тренування техніки, вдосконалення розумових навичок і розвиток м’язової сили та витривалості. Інформація про загальну фізичну форму є вступом до більш детальних розділів, що описують персоналізовані програми тренувань для досягнення максимальної ефективності. Також обговорювалися надзвичайно важливі, хоча часто замовчувані, питання самооцінки, прискорення процесів регенерації та шляхів запобігання травматизму. Представлені в книзі вправи та методики проілюстровані численними фотографіями. Таблиці, що підсумовують підказки щодо навчання, спрощують швидкий перегляд ключових тем.
КРИТЕРІЇ ОЦІНКИ СТАНУ - прочитайте перед покупкою:
дуже добре: книги з непомітними чи мінімальними ознаками використання, такими як незначне забруднення країв сторінок, незначні загини в кутах чи потертості на обкладинках/обкладинках, або з незначними слідами плином часу, наприклад, злегка пожовклі краї сторінок .
добре: книги з нормальними ознаками використання, як-от забруднення країв сторінок у результаті перегортання під час читання, незначне забруднення сторінок, загинання кутів сторінок, пошкодження до обкладинки чи суперобкладинки тощо, а також іноді значні ознаки старіння. Не дивлячись на використання та плин часу - у хорошому технічному стані та без серйозних пошкоджень.
чесно : книги, які сильно зношені попередніми користувачами та/або плином часу.
МИ ЗАВЖДИ ІНФОРМУЄМО ПРО:
підписи попередніх власників тощо, записи про право власності, бібліотечні штампи, текстові позначки тощо, а також фізичні дефекти, такі як тріщини в книжковому блоці, проміжки між сторінками, розриви форзаца обкладинки, складки в сторінки, плями, зміни кольору тощо. Тому, якщо в описі стану немає інформації про них, це означає, що ми їх не бачили :)