Скелелазіння - практичний посібник

• Автор: Джон Лонг
• Кількість сторінок: 328
• Формат: 143x205
• Палітурка: М'яка обкладинка
• ISBN: 987- 83 -7243-326-0
• Видавець: Wydawnictwo RM
• Рік видання: 2012

Джон Лонг — легендарний

скелелаз, шукач пригод і автор бестселерів зі скелелазіння. У 2009

р. Журнал Rock and Ice назвав його

найвпливовішим альпіністом останньої чверті століття завдяки

його видатним переходам у скелях і значному внеску в розвиток літератури про скелелазіння.

Його книга «Скелелазіння.

Практичний посібник» знайомить альпіністів-початківців із питаннями скелелазіння

і дозволяє скелелазам середнього рівня розширити свої знання про цей вид спорту.

Тут ви знайдете всю основну інформацію, від етики до техніки скелелазіння.

Ви дізнаєтеся більше про роботу ніг і положення рук, лазіння в тріщинах на

пальці ширина, ширина долоні та поза шириною. Ви навчитеся вибирати спорядження, особливо мотузки та страхувальні пристрої. Ви навчитеся правилам спортивного та традиційного лазіння, з нижньою та верхньою страховкою, а також спуску та спуску зі стін. У

книзі ви також знайдете розділи про тренування, зокрема боулдерінг і

скелелазіння на штучних стінах.

Джон Лонг пише мовою

конкретний, стислий і водночас сповнений гумору, пропонуючи, з одного боку, елементарні знання, а з іншого — ретельно відібрані тонкощі про сучасне скелелазіння у всьому його розмаїтті. Він постійно підкреслює

необхідність забезпечення безпеки та простоти, і приділяє багато місця

питанням встановлення захисту та побудови міцних позицій.

Інформація вміщені в посібнику

ілюстровані понад 400 кольоровими фотографіями та ілюстраціями обладнання,

прийомів і методів навчання.