Велика книга соків. Відкрийте для себе понад 350 смачних рецептів

• Автор: Крокер Пет
• Видавництво: Laurum
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 416
• Формат: 17,8 x 25,4 см
• Обкладинка: м’яка з клапанами
• EAN: 9788382312478

Хочеш мати більше енергії та жити здоровіше ? Ви не знаєте, як ввести в свій раціон більше «корисних» соків? свіжих овочів і фруктів – це простий спосіб забезпечити свою «щоденну вісімку», тобто п’ять порцій свіжих овочів і три порції фруктів. Всього однієї склянки прозорого свіжовичавленого соку на день достатньо, щоб покращити роботу імунної системи, підвищити рівень енергії, зміцнити кістки, очистити шкіру та знизити ризик захворювань. Крім того, домашні соки та коктейлі дуже ситні та водночас малокалорійні, тому можуть бути корисними у боротьбі із зайвими кілограмами. У цій книзі ви знайдете аж 350 рецептів домашніх соків та коктейлів. а також тонізуючі, очищаючі та стимулюючі травлення напої, чаї або пюре. Ви також знайдете смачні та корисні замінники кави чи чаю, а також рецепти освіжаючих заморожених закусок. Крім того, «Велика книга соків» містить:

• інформацію про сім основних систем нашого організму та їх роль у підтримці здоров’я, а також про зміни, які можна внести в дієту та спосіб життя, щоб покращити їх функціонування,
• подробиці про 80 ​​поширених проблем зі здоров'ям і конкретні способи їх полегшення за допомогою натуральних продуктів,
• інформація про лікувальні властивості овочів, фруктів і трав, а також поради щодо придбання і зберігання цих продуктів

Велика книга соків вирішить ваші проблеми зі здоров'ям. Правильно приготовані овочеві соки та коктейлі захищають від інфекцій, зміцнюють нерви, прояснюють розум, очищають організм від шлаків, а також мають цілющі властивості. Отже, якщо ви хочете відновити нормальне функціонування чи підтримувати всі системи свого організму в найкращому стані, ця книга для вас.