Веге

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Підзаголовок: Рослинна дієта на практиці

✅ Автор: Кібіл Івона

✅ Мова: польська

✅ Видавництво: PZWL

✅ Формат: 16,5x20,5 см

✅ Сторінок: 420

✅ Обкладинка : М’який

✅ Вага: 0,64

✅ Рік: 2022

✅ ISBN: 9788301225438

✅ EAN: 9788301225438

✅ Код: 38799A00218KS AZ5%

Це друге видання книги «Веге. «Рослинна дієта на практиці» - вичерпний посібник із рослинної дієти, який полегшує її впровадження та використання. Поточне видання містить найновіший контент про збалансованість вегетаріанської дієти та збагачене новими розділами, які відповідають потребам людей із захворюваннями щитовидної залози, порушеннями ліпідів, резистентністю до інсуліну та діабетом 2 типу мовою, тож контент буде зрозумілий як спеціалістам з харчування, так і тим, хто не працює в цій галузі. Незалежно від того, чи є хтось дієтологом чи вегетаріанцем, завдяки посібнику вони розширять свої знання про рослинну дієту. Вся інформація та рекомендації, що містяться у виданні, підтверджені науковими дослідженнями та/або власним досвідом автора. Що ви знайдете в книзі: • Огляд інформації про рослинні дієти, їх корисні властивості для здоров’я та інформацію про можливі дефіцити та їхні наслідки • Яке значення для організму мають окремі поживні речовини та де їх шукати в рослинних продуктах • Що правильно збалансоване харчування на основі рослинних продуктів має виглядати як їжа рослинного походження • Як збалансувати харчування дітей і дорослих, у тому числі вагітних, людей похилого віку та фізично активних людей • Практичні поради щодо покупок, складання страв, схуднення чи набору ваги на рослинах дієта