Рослинна енергія Катажина Губала

Видавництво: Геліон

Обкладинка: м'яка з клапанами

Кількість сторінок: 272

Рік випуску: 2019

ISBN: 978-83-283-5932-1

EAN: 9788328359321

Де щодня черпати хорошу енергію? Відповідь проста - з рослин!

Веганська дієта — це вже не просто минуща мода, це тренд, який захоплює планету. З кожним роком це все сильніше впливає на наше життя. Зараз вегетаріанську кухню у світі розглядають у контексті захисту навколишнього середовища та впливу глобального забруднення на наше здоров’я та майбутнє наступних поколінь.

Веге енергія — книга для всіх, хто хоче впіймати вітер у вітрила, набути позитивного ставлення до життя, почати рухатися та відповідально харчуватися. Здорова кухня - це та, яка приносить тільки користь нашому організму. Тут дуже важлива обізнаність про те, що і як ми їмо. Ви дізнаєтесь, як скласти веганську дієту, як збалансувати білки в щоденному раціоні та чи варто сідати на таку дієту.

Вийде смачно, швидко і корисно.

Позитивна енергія не лише на кухні. Це спосіб життя. Бережімо своє здоров'я. Давайте виключимо зі свого раціону шкідливу їжу, алкоголь і сигарети. Почнемо займатися спортом. Давайте з любов'ю ставитися до інших. Оскільки бути веганом – це не лише тофу та сочевиця на тарілці. Це стан розуму, який створює добро для нас самих і дає хорошу енергію іншим. Давайте пам’ятати про це щодня, роблячи свій маленький вибір.

Катажина Губала