Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 8
Оплачивая «Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Вегетарианская кухня» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Веганство для початку. Посібник із рослинної дієти у спорті
Автори: Emil Stanisławski, Marta Mikita
Видавництво: Septem
Рік випуску: 2020
ISBN: 9788328354852
Формат: 165x235
Палітурка: інтегрована
Сторінок: 192
Книга нова
Ціна обкладинки книги: 39,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!
Чи може серйозний спортсмен не їсти м'ясо?
У 1956 році під час Олімпійських ігор у Мельбурні австралійський плавець Мюррей Роуз завоював три золоті медалі. У цьому не було б нічого надзвичайного, якби не той факт, що Мюррей був веганом - він не вживав продуктів тваринного походження. У його раціоні не було місця ні молочним, ні м’ясним, але він все одно був успішним і увійшов в історію спорту. Багато інших спортсменів пішли подібним шляхом – сьогодні веганами є як олімпійці, так і спортсмени, що займаються бойовими мистецтвами, бігуни та важкоатлети.
Рослинний білок не обов’язково має бути неповним. Веганство не обов’язково має бути дорогим, а для складання дієти не потрібно регулярно тягнутися до калькулятора та підраховувати поживність кожного продукту.
На рослинній дієті можна бути фізично активним, тренуватися та розвиватися. - вам просто потрібно уникати крайніх думок і підходити до цього зі здоровим глуздом, без надмірного тлумачення переваг.