• Марка/Модель: Вікінг Скеля
• Матеріал: Алюміній 6061
• Діапазон регулювання висоти: 67-135 мм Телескоп: обертання
• Регулювання Nylon: Так
• 3 розділи: Так
• р. 4

Максимальна висота полюсів після розгортання становить 135 см, а мінімум після складання - 67 см.

польський бренд Viking

Viking - це бренд польської компанії, що спеціалізується на розповсюдженні продуктів відомого бренду спортивного обладнання, в 1996 році компанія запустила першу лінійку продуктів, підписаних з брендом Viking - це було зібранням Ski та сноубордингу. У наступні роки асортимент бренду був послідовно розроблений: в даний час Viking пропонує широкий спектр зимових та літніх продуктів, таких як утеплений та термоактивний одяг, капелюхи, бандани, балаклави або гурти. Пропозиція вікінгів також включає походи та північні ходьби, а також аксесуари на свіжому повітрі.

З початку своєї діяльності бренд Viking зосереджувався головним чином на якості, привабливості та широкій доступності своєї продукції. Виробництво використовує високоякісні матеріали з відмінними технічними параметрами, включаючи ізоляцію Markowa Thinsulate® або мембрану Windstopper®. Дизайнери вікінгів також піклуються про естетику продуктів - їх дизайн та кольори завжди відповідають сучасним тенденціям у спорті та на свіжому повітрі. Нарешті, доступність - широкий спектр розповсюдження та надзвичайно сприятливе коефіцієнт якості для грошей змушують бренд вікінгів потрапити у велику групу польських та іноземних клієнтів. 4 Бренд вже має постійну, сильну позицію на польському спортивному ринку, його продукція також продається в Молдові, Україні та Словаччині протягом багатьох років. Починаючи з 2012 року, Viking був одним з найбільших польських експонентів у престижному Мюнхені ІСПО. Таким чином, обсяг розповсюдження бренду розширився, включаючи більше країн: Франції, Чехії, Росії, Іспанії, Німеччини та Сербії. Клас Viking Product також оцінюється професіоналами: бренд має кілька років співпраці з польською асоціацією гірськолижних гір, і, таким чином, він може похвалитися участю у успіхах найвидатніших польських спортсменів: Justyna Kowalczyk та Adam Małysz. Бренд Viking активно підтримує національну збірну польської польської польської мови в Альпійських лижах, а також багато молодих, талановитих студентів літнього та зимового спорту, зібраних в Егіди Вікінг -команди.

Основа правильної техніки маршової ручки на північній території - це вибір правильної довжини паличок - слід пам’ятати, що неправильний вибір довжини спричинить дискомфорт при ходьбі та запобігання правильному ритму. Довжина паличок регулюється завдяки обертальній системі та/або спеціальним кріпленням (залежно від моделі). Зручність та функціональність регулювання довжини - одна з найважливіших особливостей хороших паличок.

, щоб правильно відрегулювати довжину паличок:

• Зберігайте палички, щоб вони торкнулися землі кінчиком землі
• Розплушіть руки на ручках
• Встановіть палички перпендикулярно до землі
• з належним чином вибраним палицею довжини з передпліччям
• Вони повинні утворювати кут 90 градусів у цьому положенні:

Різний спосіб вибрати довжину:

Довжина палички = висота в [см] x 0,7

напр. З висотою 185 см, довжина палички повинна становити 130 см

Порівняно зі звичайним маршем, Північна ходьба залучає використання сили з полюсами з обох боків (кожної сторони), саме тому люди, що культивують північну ходьбу в більшій мірі, хоча і менш інтенсивно, залучають м’язи тіла. М'язи (включаючи груди, трицепси, біцепси, руки та живота) також стимулюються різними, ніж у звичайному марші.

Це призводить до більш зміцнення, ніж із звичайною ходьбою або пробіжкою.

Особливо :

• Сила і сила плечей розвиваються
• Легко ввійти на пагорби
• Більше калорій спалюється, ніж при ходьбі нормально
• стабільність при ходьбі з полюсами збільшується
4
• суглоби полегшені, що особливо важливо для людей похилого віку

Важливим фактором є можливість практикувати в основному всі - незалежно від віку, стану чи туші. Північну ходьбу можна вирощувати як у морі, в лісі, парку чи в горах - цілий рік. [Джерело Wikipedia.pl]

Регулярні марші з полюсами підвищують серцево -судинну ефективність, знижують рівень гіпертонії, цукру та холестерину. Це також сенсаційний спосіб полегшити або видалити жорсткість на шиї та плечах у людей, що ведуть сидячий спосіб життя. Північна ходьба - це також чудовий спосіб спалити зайві калорії - вона на 40% інтенсивніша, ніж під час регулярного маршу, з навантаженням на суглоби та хребта (у випадку навіть землі) набагато меншими - використання полюсів під час годинної тренінгу означає зменшення навантаження на десяток тонн, при цьому під час тренувань, сили та гнучкості.