Вигорання. Як вийти з порочного кола стресу
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Выгорание. Как выйти из порочного круга стресса», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Настольные и карточные игры» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Вигорання
- Автор: Емілі Нагоскі, Амелія Нагоскі
- Постачальник: азимут
- Кількість сторінок: 256
- 15.0x23. number editions: 1
- Language of release: Polish
- Date of release: 01-01-2020
- Type of binding: Soft setting
- year of release: 2020
publisher: овець
ean: 9788382524918
Новобезпечний посібник, з якого ви дізнаєтесь, чому жінки переживають інакше, ніж чоловіки, і ви також дізнаєтесь простий, науковий план знань, який дозволить вам мінімізувати стрес, боротися з емоціями та насолоджуватися більшою радістю життя. Вигорання - багато хто з нас це переживають. Очікування до жінок сильно демонтують реальність, в якій ми живемо сьогодні, тому ми ляскаємо, щоб якось покрити цю прогалину. Як ви "любите своє тіло", коли знайдете десять нових чудових дієт на обкладинці кожного барвистого журналу? Як ви "приєднуйтесь до гри" на роботі, оскільки ви вже даєте 110 відсотків, і ніхто цього не цінує? Як ви живете здоровим і щасливо в сексистському світі, який постійно говорить вам, що ви занадто товсті, занадто претендуйте, занадто голосно, занадто егоїстично? Сестри Емілі Нагоскі та Амелія Нагоскі приходять з рятуванням - вони допоможуть вам вийти з порочного кола втоми. Замість того, щоб переконати нас ігнорувати реальні перешкоди та соціальний тиск, вони заважають жінкам від щасливого життя, вони пояснюють співчуттям та оптимізмом, з чим ми маємо зіткнутися, і показують, як боротися. З цієї книги ви дізнаєтесь: як перейти до кінця стресової реакції організму та повернутися до стану релаксації та розслаблення, як контролювати "підказку" - механізм, який регулює почуття розчарування, наприклад, бікіні -конгломерат перешкоджає жінкам любити свої тіла ... і як захищатись від того, навіщо відновити, чому відновити та робити друзі з міжнародною критикою та вигодами, що запобігає завдяки незрозумілості Пропозиції, кожна жінка знайде щось для себе на сторінках цієї книги і відчує силу створити позитивні зміни. Емілі та Амелія не визнають фрази про (часто дорогі) турботу про себе або змушують нас прагнути до неможливого "виконання" у всіх аспектах життя. Натомість вони говорять нам, що нам достатньо бути такими, якими ми є, а свердловина знаходиться в кінчиках кінчиків кожного з нас.