Мартинина борода

Ти особливий. Релаксації для дітей

• Автори: Брода Мартина
• Мови: польська
• Палітурка: тверда
• Рік видання: 2020< /li>
• li>
• Видавництво: Mamania
• ISBN: 9788366329898
• Мова оригіналу: польська
• Кількість сторінок: 48

Як допомогти дітям заспокоїтися ввечері, перед сном або вдень, після особливо захоплюючих занять? Що може допомогти зняти напругу та стрес, подарувати посмішку та блаженне задоволення?

«Ти — особливий. Відпочинок для дітей» — це збірка чудово ілюстрованих історій, які дають змогу дітям увійти у стан глибокої релаксації. з інструкціями щодо релаксації та пропозиціями їх модифікаціями залежно від індивідуальних потреб. При тривалому застосуванні вони посилять концентрацію, розвинуть уяву, зменшать тривожність і покращать стосунки в групі та вдома. Вони стануть джерелом натхнення для прояву вашої уяви, створення власних сценаріїв і таким чином весело провести час.

Малюючи найкращі медитаційні практики, позитивні твердження, візуалізації та дихальні роботи, автор знайомить читачів, як молодих, так і старий, до казки, безпечний і блаженний світ нестримної уяви.

Просто почніть з кількох спокійних, глибоких вдихів...

"Уявіть, що ви лежите на тепла запашна трава Ви лежите із закритими очима і уявляєте, що всі близькі вам люди, яких ви знаєте чи любите, які важливі для вас, лежать поруч, тримаючись за руки Ви міцно тримаєте один одного за руки і раптом ви відчуваєте, як починаєте повільно парити, м’яко парити в повітрі, повільно піднімаючись, повертаючись."