Wege

• Автор: Kibil Iwona
• Постачальник: Azymut
• кількість сторінок: 420
• формат: 16,5x20,5 см
• номер випуску: 2
• мова видання: польська
• дата видання: 17/11/2022
• тип обкладинки: м'яка обкладинка
• рік видання: 2022

Видавництво: PZWL

EAN: 9788301225438

УВАГА!

Це друге видання книги "Веге. Рослинна дієта на практиці" - вичерпного посібника з рослинної дієти, який полегшує її впровадження та використання. Поточне видання містить найактуальніший контент щодо збалансування вегетаріанського харчування та збагачене новими розділами, які відповідають потребам людей із захворюваннями щитовидної залози, ліпідним розладом, інсулінорезистентністю та діабетом 2 типу.

Книга написана простою мовою, тому зміст буде зрозумілий як фахівцям з питань харчування, так і тим, хто не працює в цій галузі. Незалежно від того, чи є хтось дієтологом чи вегетаріанцем, завдяки посібнику вони розширять свої знання про рослинну дієту. Уся інформація та рекомендації, що містяться у публікації, підтверджені науковими дослідженнями та/або власним досвідом автора.

Що ви знайдете в книзі:

• Огляд інформації про рослинні дієти, їх корисні властивості для здоров’я та інформацію про можливі дефіцити та їхні наслідки

• Яке значення для організму мають окремі поживні речовини та де їх шукати в рослинних продуктах?

• Що слід правильно збалансувати як виглядають страви на основі їжі рослинного походження?

• Як збалансувати харчування дітей і дорослих, у тому числі вагітних, людей похилого віку та фізично активних людей

• Практичні поради щодо покупок, складання страв, схуднення чи набору ваги на рослинній дієті