Ulilování s Kettlebell на Ана ... Майкл Хартл
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Покупая «Улиловани С.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Кеттбелл Osilování на Anatomickny Základech
Автор: Майкл Хартл
KettleBelly SE за поштою -dekádu stávají v silovém treninku stále populárnějšími, протоже дозволив Nahusovat з reállného guivot, що з ними činí exttémně effectivní form cvicení. Щоб розповсюдити з Чінека, Kde je váha rovnoměrně rozložena na ojuo koncích rukojeti, má kettlebell asymmetrický дизайн та відносини těiště. Nerovnoměrné Zátěe vyžada, abiste přii cvičení vyvinuli Zvýšené úsilí, čímž Zárooveň roste vaše síla, pohyblivost і Stabilita.
V Této публіцисти, що належать до Všechny Cviky S Kettlebell від Mrtvého Tahu Až після Trh Nad Hlavu. Více než 100 barevných anatomických ilustrací znázoriest є nejen správné довели, що Каждехо Похібу, але тому він заперечував би svaly a úroveň otížnosti. Variace Vám Umosní utravit cvičení, так що Леп Віховалоно Вашаїм індивідуальний Потржебам.
Uvnitř nadete:
- Znázornění primárních і секунди svalů a pojivových tkání zapojných při cvičení
- vysvětlelení доводили крок за кроком
- Dzierčení pro strayčnou manipulats s nářadím
- Інформація про Zaměení cvčení, яка показує, як Daný cvik přispívá přpravě v rámci co -actních sportů та poiibových aktivitách
- Capitol Věnovanou Mobilizačním cvikům, який pomáhají Znovu nastavit potřebné nervosvalové vzorce, Zlepšit poihibový rosah a připravit tělo on další trenink
Cvičení s cettlebell Додати jistot a síl, rozvine dynamický pohyb і Zlepší pohyblivost. Ať Vás Provází Síla Kettlebellu!
Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaný
year vydání: 2025
počet stran: 224
ean: 9788027154319
ISBN: 978-80-271-5431-9
naddratatel: grada