Твій внутрішній голос, Браян Алман
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая ««Твой внутренний голос», Брайан Алман», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Ваш внутрішній голос, Браян Алман
У кожному з нас є позитивний голос. Тихий голос турботи, співпереживання та глибокої мудрості, який часто заглушається соціально зумовленими негативними думками та почуттями. Доктор Браян Альман пояснює, як відкритися цьому позитивному голосу та посилити його силу. Коли ви прислухаєтесь до себе, ви почнете сприймати свої життєві труднощі не як проблеми, які заважають вам діяти, а як шлях до зцілення та зростання.
Створити здорові стосунки з самим собою нелегко. Фізичні та емоційні проблеми - біль, залежність від їжі, алкоголю, нікотину та сексу, страх, тривога, гнів, смуток, почуття провини, ревнощі, відчай, безсоння та багато інших - виникають щодня і можуть висмоктувати з вас найкраще. втрачає вашу впевненість у собі та відчуття щастя. Ці виклики атакують ваш розум і тіло без попередження та захоплюють вас на деякий час.
То як ви реагуєте на ці складні виклики? Почніть працювати з собою, а не проти себе в процесі пошуку власного внутрішнього голосу.
Браян Алман - доктор психології, викладач і дослідник. Клінічний практикуючий лікар у сфері контролю ваги та оздоровлення тіла та душі. Він навчає простим, але потужним технікам самозцілення протягом тридцяти п’яти років, і понад десять тисяч людей скористалися його допомогою. У своїй роботі вона використовує техніки уважності, медитації, релаксації, візуалізації та відчуття ефективності. Це допомагає нам відпустити минуле та протистояти викликам, пов’язаним із стосунками, стереотипами та травмами, що робить нас щасливішими.
Wydawnictwo Я думаю