Triatlon. Biblia treningu, Joe Friel
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 47
«Тренувальна Біблія з триатлону» — це стислий виклад досвіду автора за понад чверть століття участі в змаганнях, тренування інших і аналізу кожної часточки знань про фізичну форму. Як пише Джо Фріл, «мета книги полягає в тому, щоб усунути здогади під час тренувань і натомість надати серйозному мультидисциплінарному спортсмену науково обґрунтовану систему, за якою спортсмен може тренуватися з цілеспрямованою метою».
Триатлон. Тренувальна Біблія – досягайте ще вище
Неважливо, чи ви новачок, молодший молодший, чемпіон у своїй віковій групі чи еліта спортсмен рівня. Ця книга містить усю інформацію, необхідну для досягнення успіху в триатлоні.
По-перше, тренуйтеся розумно. Заняття під наглядом фахівця часто виливаються в ефективне використання обмеженого часу, але не кожен може дозволити собі працювати з тренером. Самостійне навчання набагато популярніше і доступне практично кожному. Однак перед тим, як приступити до вправ, необхідно морально підготуватися до них. Тренувальна Біблія з триатлону допоможе вам поставити та спланувати свої цілі. Він навчить вас, як розвинути послідовність, регулярність і психічну стійкість.
Коли ви будете готові, Джо Фріл поведе вас у справжню триатлонну пригоду - разом з ним ви сплануєте свій тренувальний рік, окремі тижні, і готуватися до конкурсу. Як з точки зору вдосконалення техніки окремих дисциплін, так і підвищення ефективності.