Тренування з монітором серцевого ритму Джо Фріля
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Обучение с монитором сердечного ритма Джо Фрила», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
нова книга, легкий бруд від лежання на полиці
тисячі любителів спорту використовують монітори серця. Однак знання про вправи з таким пристроєм розповсюджуються. "Навчання з монітором серцевого ритму" - це перше таке всеосяжне публікація польським з цього приводу.
Джо Фріель спростовує багато міфів. Це доводить, що визначення зон тренувань на основі максимального серцебиття - це помилка! Це вказує на відмінності у використанні моніторів серцевих скорочень між такими видами спорту, як біг, їзда на велосипеді, плавання та перехресні лижі. Пояснює, як усунути неточні вимірювання, що виникає внаслідок впливу різних факторів (температура повітря, зневоднення або втома).
Завдяки цій книзі ви можете створити навчальну програму, пристосовану до ваших індивідуальних потреб та виходячи з використання монітора серцевого ритму. Джо Фріель керує читачем рукою, даючи інструменти для програмування вдосконалення придатності та досягнення кращих та кращих результатів у заданому силовому спорті.