ТРЕНУВАННЯ В ГОРУ ДЛЯ БІГУНІВ І СКИТУРІВ JORNET
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 101
Оплачивая «ТРЕНИРОВКА В ГОРУ ДЛЯ БЕГУНОВ И СКИТУРОВ JORNET», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПОПЕРЕДНИЙ ПРОДАЖ!!!!
НАВЧАННЯ ДО ГОРИ ДЛЯ БІГУНІВ ТА ЛИЖНИХ ТУРІРІВ
Up the Hill — це найкращий збірник для гірських бігунів і лижних альпіністів, доступний наразі на сайті видавничий ринок.
Ідеальний посібник для спортсменів, які хочуть покращити свою продуктивність у гірських видах спорту, можуть написати лише люди, які мають стільки ж досвіду швидкого просування в гору, скільки знання науки про функціонування людського тіла. І Стів Хаус і Скотт Джонстон знову і знову доводили свою компетентність в обох цих сферах. Підтримуючи одного з найбільших спортсменів на витривалість сучасності Кіліана Жорнета та багатьох інших видатних спортсменів, вони доступно пояснюють як складність підготовки в гірських видах спорту, так і її специфіку. Ця книга — це більше, ніж просто достовірні знання, завдяки яким кожен може навчитися тренуватися ефективніше та досягати найкращої форми, — це ще й чудове джерело мотивації, яке відкриває читачеві захоплюючий світ гірських видів спорту на витривалість.
У книзі ви знайдете, серед іншого:
- детальну інформацію про фізіологічні основи тренування на витривалість,
- практичні знання методології тренування на витривалість,
- ефективні способи групування окремих елементів тренувального плану,
- інформація про правильний шлях переходу від нарощування аеробних можливостей до досягнення передбачуваного рівня темпової витривалості,
– приклади готових планів тренувань і пропозиції щодо складання власної індивідуальної програми.
Наявність продукту 2020-09-01