ТРЕНУВАННЯ М'ЯЗІВ РУК-DELAVIER
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 978
Приобретая «ТРЕНИРОВКА МЫШЦ РУК-DELAVIER», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренування м'язів рук
- Автор: Фредерік Делав'є
- ISBN: 978832004514700
- Видання: I
- Сторінок: 176
- Рік: 2013
Руки — це частина тіла, яку ми хочемо сформувати в першу чергу, через надзвичайно важливий візуальний аспект у цьому випадку.
Сильні руки — важлива перевага у багатьох спортивних дисциплінах: єдиноборствах і ракеткових видах спорту, баскетболі, волейболі, гандболі, веслуванні та інших.
Книга враховує обидва ці аспекти та пояснює, як швидко отримати вражаючі, сильні руки, функціональні та сила допоможе підвищити спортивні результати.
Тренування м’язів рук представляє:
· понад 100 вправ для збільшення м’язової маси та сили рук
· 30 програм тренувань у різних рівнів і для різних спортивних дисциплін
· поради щодо уникнення травм і травм.
Індивідуальні програми тренувань обговорюються залежно від їх призначення, наявності тренуючого, обладнання, яке він або вона може використовувати, і вид спорту, в якому він чи вона хоче брати участь.
Цей повний посібник призначений для всіх активних спортсменів, які хочуть розробити найефективнішу програму тренувань і хочуть поглибити свої знання м’язів рук, доповнюючи інформацію, взяту з інших посібників з бодібілдингу тих самих авторів.
*Опис узято з веб-сайту видавництва.