Навчання без інструментів. Понад 100 ефективних вправ

Проф. Доктор Інго Фробсе

• Luminaire: брошура
• Кількість сторінок: 160
• Розмір: 16x21 см
• ISBN: 978837735329
• Рік публікації: 2016
• Видавець:

• Умова: як нові

Ефективне тіло від голови до ніг підказає, як практикувати ефективно навчати всі частини м’язів та досягти своєї фігури мрії. Імунологічні, захищають внутрішні органи [...] до фізичних вправ і ставати ефективними, вам не потрібні жодних передових інструментів чи особистого тренера. Пляшка води або сходи достатньо допомагає навчити конкретні послідовності рухів та ефективно та точно стимулювати окремі м’язи або їх групи. Навчання м’язів, представлених у книзі, розробленій експертом у галузі спорту, дозволить усім покращити та зміцнювати: ефективність, витривалість, фізична координація, почуття рівноваги, силу м’язів, все завдяки різноманітним вправам та перевіреним навчальним циклам для проведення в будь -який час та крім того, без будь -яких аксесуарів!

Умова книги

Нижче опис стану книжок

як новий

• непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (серед інших можуть з’явитися в процесі зберігання),
• ніжне згинання однієї картки,
• ледь помітний бруд обкладинки або окремі сторінки.

Жоден із перерахованих вище -згаданих візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.