Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazd
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 999
Приобретая «Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazd», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Ось навчальний посібник для всіх, будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, з експертними порадами та досяжними цілями, які мотивуватимуть кожного читача відновити своє тіло.
- Назва польського видання: Тренувань недостатньо. Тренуйтеся та підтягуйтеся, як голлівудська зірка
- Оригінальна назва: Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
- Автор книги : Саймон Вотерсон
- ISBN: 9788382105742
- Переклад: Ян Гальберштат
- Формат: 150 x 215 мм
- Дата випуску: 27 квітня 2022 р.
- Обкладинка: 304< /li>
- Кількість сторінок: м’яка обкладинка
- Продукція: м’яка обкладинка
Чому варто прочитати книгу «Тренувань недостатньо. Тренуйся і будь у формі, як голлівудська зірка»:
- книга одного з найкращих фітнес-експертів;
- видання, насичене фактами, анекдотами та безліччю історій про зірок скляного екрана;
- захоплюючий посібник з розумного фітнесу, завдяки якому можна покращити як своє здоров'я, так і зовнішній вигляд.
Опис з обкладинки книги «Тренування для маленьких. Тренуйся і набирай форму, як голлівудська зірка»:
Чудовий особистий тренер, якого шукають голлівудські зірки, Саймон Вотерсон показує, як підвищити рівень енергії, краще спати та бути впевненішим у собі завдяки розумному підходу до тренувань.
Він колишній британський морський піхотинець і наразі найбажаніший фітнес-тренер у кіноіндустрії. Список клієнтів Саймона Вотерсона нагадує акторський склад великого блокбастера. Саме він перетворив Деніела Крейга на вражаючого Джеймса Бонда в п’яти хітових фільмах, перетворив Кріса Еванса на супергероя Капітана Америку, підготував Кріса Пратта до його ролі у «Вартових галактики», а Тендіве Ньютон і Джона Боєгу — до останніх фільмів. із всесвіту «Зоряних воєн».
Ділячись своїм практичним і дуже доступним підходом до зміни образу свого тіла та роботи над фізичною формою, Саймон заохочує вас зосередитися на тренуваннях, відновленні та харчуванні – і зосередитися на продуктивність і результати, ніж зовнішній вигляд.
Ось навчальний посібник для всіх, будь-якого віку та будь-якого рівня фізичної підготовки, з експертними порадами та досяжними цілями, які мотивуватимуть кожного читача відновити своє тіло.
Опис підготовлено Книгарня Labotiga:
Його послугами користувалися, зокрема: Блейк Лайвлі, Брайс Даллас Говард, Бенедикт Камбербетч, Джон Красінскі, Том Хіддлстон, Адам Драйвер, Джейк Джилленхол, Вуді Харрельсон, Кріс Еванс і Деніел Крейг - вершки голлівудської акторської майстерності. Представники Dream Factory зупинили свій вибір на ньому завдяки багаторічному досвіду, отриманому під час багаторічної служби у ВМС Великобританії та роботи особистим тренером. Власне, вони роблять це й сьогодні, адже немає кращого експерта з фітнесу, ніж Саймон Вотерсон.
На рахунку британського актора десятки вражаючих перевтілень кінозірок, але книга під назвою Тренувань недостатньо. Займайтеся спортом і будьте у формі, як голлівудська зірка, було опубліковано, щоб допомогти звичайним людям прийти у форму та змінити свій менталітет, коли мова йде про тренування та здоровий спосіб життя. Саймон Уотерсон доводить, що розумний підхід до фітнесу є запорукою здорового способу життя, а результат і фізична форма набагато важливіші за зовнішній вигляд і естетику. За його словами, ефективні тренування – це довготривалий процес, тому в роботі він зосереджується насамперед на якості та терпінні.
Його робота не є ні звичайним компендіумом знань про світ спорту, ні іншим штампований підручник, адресований сучасним спортсменам, які хочуть зіграти разом із Сильвестром Сталлоне в наступній частині серії «Нестримні», просто «набір інструментів» для фітнесу, до якого ви можете дістатися будь-коли. Ця книга є практичним посібником, який допоможе вам стати кращою версією себе в найдоступніший спосіб.
Відгуки про книгу «Тренувань недостатньо. Тренуйся і формуй себе, як голлівудська зірка»:
"Без допомоги та керівництва Саймона Вотерсона я точно не зміг би впоратися з завданням грати Джеймса Бонда протягом п’ятнадцяти років. Для мене було честю працювати з ним".
Деніел Крейг
"Робота з Саймоном — це найкращий досвід до супергероя — у тому сенсі, що ви досягаєте абсолютної вершини фізичного здоров'я. Давайте перевіримо це