Trening siłowy bez sprzętu Olivier Lafay
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Покупая «Trening siłowy bez sprzętu Olivier Lafay», вы получите заказываемую вещь из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Назва: Силові тренування без обладнання. Формування м’язів, розтягнення м’язів, витривалість, правильне харчування.
Автор: Olivier Lafay
Ілюстрації: Erve Audouy
Видавництво: Ага!
Рік видання: 2007
Опубліковано: Перша
Обкладинка: М'яка обкладинка
Ілюстрації: Так
Кількість сторінок:< /b > 215
Стан: Дуже добрий - / Текст має кілька виділень (маркер) і помітки ручкою (перші 3 сторінки) / Обкладинка трохи потерта
«Перша книга в Польщі, у якій представлені повні силові тренування без використання спеціалізованого обладнання, збагачені зображеннями. Ідеально підходить для чоловіків, які тренуються самостійно вдома або доповнюють свої тренування поза спортзалом. Метод базується головним чином на використанні від ваги власного тіла, що дозволяє виконувати 110 різних вправ у будь-якому місці, без необхідності використання дорогого обладнання.Тренування було розділено на 13 етапів, включаючи роботу над гнучкістю, м’язовою силою та витривалістю, фізичною формою.Автор книги додатково вказує на найпоширеніші помилки любителів, що дозволяє уникнути травм і максимально ефективно використати час, витрачений на тренування».
До кожного замовлення ми безкоштовно додаємо закладку нашої компанії.
Щиро запрошуємо вас робити покупки!