Trening siłowy bez sprzętu 2 Olivier Lafay
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Просматривая «Trening siłowy bez sprzętu 2 Olivier Lafay», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Силове тренування без обладнання 2. Стратегічний простір
Автор: Олів'є Лафе
EAN: 9788372295163
Тип видання: книга
Сторінок: 312
Палітурка: буклет
SID: 531539
Силове тренування без обладнання 2. Стратегічний простір
Доповнене й оновлене видання другого тому підручника-бестселера «Тренування без обладнання», який вже більше десятиліття користується популярністю у десятків тисяч читачів у Польщі. Автор конкретизує принципи тренування на масу, силу і витривалість. Надає детальну інформацію про темп і ритм вправ, перерви між підходами та розділені тренування. Підказує, що робити, щоб подолати періоди застою в розвитку, як правильно харчуватися, мотивувати себе, піклуватися про своє здоров'я, щоб тренування йшли на користь і не виснажували енергетичні ресурси організму. Крім того, він пояснює деталі вправ, представлених у першому томі, і доповнює їх кількома новими.