Тренування нейростимуляції для вершників - Марк Нлке

Все починається в голові, в тому числі і верхова їзда. Саме мозок контролює наше тіло, його моторику та сприйняття навколишнього середовища. Марк Нлке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно покращить вашу їзду, нейроактивуючи зони мозку, що відповідають за стабільність, рівновагу, відчуття ритму та бачення. Завдяки йому ви покращите поставу тіла, рухову ефективність і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією та балансом, назавжди розслабите м’язову напругу в тілі та покращите здатність до концентрації та швидкість реакції. Завдяки цій системі ви отримаєте спосіб подолати страхи та травми. Все це безпосередньо втілиться в ефективність сидіння, роботу допоміжних засобів для верхової їзди, впевненість у собі в сідлі та задоволення від їзди. У книзі представлено 62 вправи з детальними інструкціями щодо їх виконання. Завдяки нейростимуляції ви дізнаєтесь: що таке стимули і як їх розрізняти, розпізнаєте, як функціонують і взаємодіють найважливіші рухові системи, визначите свої ключові проблемні місця та слабкі місця, підберете правильні стимули та вправи для вашої індивідуальної програми тренувань Тренування допоможе вам почувати себе легше та впевненіше на спині коня, і ви станете ефективнішим і розслабленим вершником.

• Назва: Тренування нейростимуляції для вершників
• Автор: Марк Нлке
• Видавець: Galaxy
• Категорія: верхова їзда
• ISBN: 9788375798838
• Обкладинка : жорсткий
• Розмір: 240x165
• Сторінок: 160

9788375798838;1457892