Екстремальне навчання - Кріс Макнаб [КНИГА]

Посібник із SAS та елітних сил

Автор: Кріс Макнаб

Рік випуску: 2022

Опис

У цій книзі описано способи досягнення максимальної фізичної форми, займаючись різноманітними видами спорту, від бігу до веслування на байдарках. Читач знайде тут як практичні поради (написані на основі результатів останніх досліджень і експертних думок), так і психологічні поради - покращення фізичної форми вимагає як рішучості, так і фізичної витривалості. Крок за кроком ми проаналізуємо досвід і висновки, зібрані фахівцями військової підготовки, зокрема – спецпідрозділів, до складу яких входять лише найвитриваліші спортсмени. Прийнявши їх точку зору, цивільні люди, які займаються спортом, відкриють для себе нові методи роботи над своєю фізичною підготовкою та зможуть протистояти викликам, які раніше здавалися їм недоступними.

Цілком нова книга.

ISBN: 9788311165441

Розділ: КНИГА

Мовна версія: польська p>

Кількість сторінок: 320

Обкладинка: м'яка

Кількість носіїв: [1xBOOK]

Розміри: 14,5x20,5 см

Ширина (разом з упаковкою): 120 мм

Висота (включаючи упаковку): 20 мм

Довжина (включаючи упаковку): 200 мм

Артикул:1638259