Trening Core Płaski brzuch Allison Westfahl
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Trening Core Płaski brzuch Allison Westfahl», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
CORE training Ред. II
- Автор: Елісон Вестфал
- Кількість сторінок: 208
- Формат: 163 x 231
- Палітурка: м'яка обкладинка
- ISBN: 978-83-8151-756 -0
- Видавництво: Wydawnictwo RM
- Рік випуску: 2023
Кожен хоче виглядати охайно. Core training – найкращий спосіб зміцнити м’язи, позбутися зайвої ваги та сформувати своє тіло, щоб впевнено демонструвати його світу. Завдяки поєднанню тренувань на витривалість, вправ для ліплення та правильної дієти достатньо лише 8 тижнів, щоб покращити свою фізичну форму, схуднути та змінити своє тіло.
Ви можете це зробити! Навчання, заплановане в цій книзі, займає лише 30 хвилин на день, а три рівні складності дозволяють відповідно збільшувати або зменшувати зусилля, що допоможе вам досягти мети. У книзі ви також знайдете дієтичні поради та рецепти, які дозволять вам харчуватися так, щоб забезпечити ваше тіло необхідною енергією та водночас покращити обмін речовин.