Trening core – 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus Jonathan Su
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 18
Оплачивая «Trening core – 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus Jonathan Su», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренування ядра - 6-хвилинні вправи для сильного ядра
- Автор: Джонатан Су
- Видавництво: Vital
- Рік видання: 2024
- Кількість сторінок: 192
- Палітурка: м’яка
- EAN: 9788382727548
Ви проводите багато годин перед комп’ютером? Ви часто відчуваєте біль у спині, хребті чи м'язах? Ви встаєте з ліжка боляче? Якщо так, подбайте про своє ядро! Відновіть силу, гнучкість і впевненість за допомогою простого 6-хвилинного основного тренування. Забудьте про довгі і виснажливі вправи. Цей посібник є ключем до покращення вашого здоров’я, вашої постави, полегшення болю та запобігання травмам. Ви знайдете 25 простих у виконанні основних вправ і персоналізованих тренувань, адаптованих до ваших індивідуальних цілей. Навчальні ілюстрації та відео допоможуть зробити кожен рух правильним і безпечним. Також пам’ятайте, що фізична активність – найкращий спосіб зняти стрес! Сильний стрижень – міцний ти!