?? ТРЕНУВАЛЬНА ПАЛИЦЯ З ЕСКАНДЕРАМИ, СКЛАДНА ??

Технічні дані

• Матеріал: сталь, піна EVA, гнучкий матеріал TPE.
• Довжина палиці: 90 см
• Довжина поролону на паличці: 81 см
• Довжина еспандера: 92 см
• Колір: Фіолетовий

Складна тренувальна палиця з еспандерами

? Це простий і універсальний інструмент для вправ.

? Тренування з жердиноюдопомагають збільшити діапазон рухів і наростити м'язи.

? Під час виконання вправ ви можете швидко змінювати положення та адаптувати тренування до своїх потреб.

? Його можна використовувати в силових тренуваннях, загальнорозвиваючих, кардіо та зміцнювальних вправах.

? Його можна використовувати якдопоміжний засіб при реабілітації.

? Систематичні заняття з палицеюдопоможуть підвищити працездатність і виліпити фігуру.

Додаткові розширювачі

? Тренувальна палиця складається з бруска довжиною 90 см з ручками на кінцях. Штанга виготовлена ​​зі сталі та покрита приємним на дотик покриттям з піни EVA.

? З обох боків штанги прикріплені лінії, які називаються еспандерами. Ручки еспандерів легко триматися і не ковзають навіть під час інтенсивних вправ.

? Тренувальна палиця дуже проста у використанні. Вона складається шляхом розміщення одного кінця та одночасного натискання кнопки в отвір наступного елемента. 

Переваги використання

?? Регулярні вправи з палицею покращують вашу фізичну форму, продуктивність і фігуру

?? Підтримує рухову координацію та гнучкість

?? Використовуючи тренувальну палицю, ви можете збільшити діапазон рухів свого тіла

?? Палиця зробить ваші стандартні щоденні тренування більш привабливими

Приклади вправ із використанням тренувальної жердини з еспандерами

•  Почергові випади
• Випади з присіданнями
• Вправи для біцепсів і трицепсів
• Вправи для дельтоподібних і сідничних м’язів
• Вправи для преса, постуральних м'язів
• Вправи для литок і сідниць

Вправи з еспандерами передбачають їх розгинання руками і ногами. Принцип їх дії простий. Чим більше ми їх розтягуємо, тим більший опір вони створюють.