Травма. Переломний момент. Як важкий досвід може змінити життя на краще

Що відбувається з людиною, чиє життя потрясло травмою? Як цей досвід змінює його? Чи можна повернутися до себе після такого досвіду? А що значить повертатись до себепісля травми? Розслідування автора привели його до дивовижних висновків і стали для нього джерелом великої надії.

Джим Рендон порушує тему змін, які можуть відбутися в житті внаслідок різних драматичних подій. Він запрошує нас у світ посттравматичного зростання, який сьогодні є предметом психологічних досліджень. Це показує, що страждання внаслідок хворобливих переживань також можуть стати рушійною силою в процесі самовдосконалення – руйнівною силою, яка іноді призводить до успіху.

Про ПТСР, тобто посттравматичний стресовий розлад, говорять багато, і психологи також приділяють цьому феномену велику увагу. Менш очевидним, але не менш важливим ефектом травми є посттравматичний розвиток, який може виникнути під її впливом. Хоча багато людей, які постраждали від травми, залишаються на собі емоційними шрамами на все життя, останніми десятиліттями психологи також вказали на обставини та умови, за яких людина може вийти з травми сильнішою та зосередженішою, за яких вона може отримати нову, точнішу перспективу власного майбутнього. Виявилося, що навіть двоє з трьох постраждалих від травми бачать позитивні зміни у своєму житті – отже, це більш поширене явище, ніж посттравматичний стресовий розлад.

Як перетворити попіл на золото?

Тож як трапляється, що травматичні події стають причиною надзвичайних і абсолютно несподіваних змін? Автор посилається на інтерв’ю, які він провів із провідними дослідниками та постраждалими від травм, і малює повну картину цього явища. У доступній та практичній формі вказуються конкретні інструменти, які підтримують позитивну реакцію на зміни. Це важливе прочитання для тих, хто хоче дізнатися, як травма може вплинути на людину. Зокрема, його варто рекомендувати людям, які самі пережили травму або мають когось подібного в родині – і шукають спосіб знову позитивно дивитися в майбутнє.

Джим Рендон надзвичайно вміло поєднав надихаючі історії людей і наукові дані, щоб показати нам, що навіть найгірший кошмар може змінити наше життя на краще. - Доктор Гленн Ширалді, полковник запасу армії США у відставці, автор повного посібника з стійкості та засновник Resilience Training International

Легка та доступна, але сповнена доброти та співчуття доза медичних знань, яка є продовженням роботи Франкла, Маслоу та їхніх наступників.

- «Кіркус Ревю»

Джим Рендонзакінчив факультет журналістики Каліфорнійського університету в Берклі. Працював у журналі «Smart Money» та в альтернативному тижневику «Metro» з Кремнієвої долини. Як фрілансер публікував тексти в «The New York Times», «Mother Jones», «Rolling Stone» і «Fortune». Він писав про посттравматичний ріст для «Marie Claire» і «The New York Times Magazine».

Параметри

• Автор: Джим Рендон
• Палітурка: м’яка обкладинка
• Рік видання: 2024
• Формат: 14,2x21,8
• Дата випуску: 2024-04-24
• Статус: новий
• Видавець: Laurum
• Сторінок: 328
• Видання: 1
• Перекладачі