Це навіть краще. Як перетворити труднощі на можливості

ISBN: 9788326843587

Автор: Джоанна Чмура

Видавництво: Agora

Рік випуску: 2024.0000

Предмет навчання: Не застосовується

Рівень навчання: Не застосовується

Як у змінах і несподіваних ситуаціях побачити можливості, а не труднощі?

Зміни, які ми зазнаємо в житті, іноді є результатом наших рішень, а іноді вони приходять несподівано. Хочемо ми цього чи ні, але вони запрошують нас вийти на новий шлях, інший шлях, невідомий шлях, якого ми часто боїмося. Як впоратися з тривогою і розчаруванням? Як звільнитися від шаблонів минулого? Як подарувати собі ніжність і розуміння? Як побудувати життя, в якому, попри все, є місце для радості, мужності та спокою?

На нашому шляху до прийняття змін нас супроводжує Джоанна Чмура, психолог і тренер, відома своїми текстами для преси, популярними майстер-класами, подкастами та платформою розробки «On my way». З легкістю та гумором, і в той же час зворушливою глибиною та автентичністю, це допомагає нам зрозуміти, через що ми проходимо, коли життя кидає нам криві кулі. Також підкаже, як якнайкраще вийти з таких ситуацій. Її власні, менші та більші кризи та повороти часто використовуються як приклади, а також вона використовує історії з фільмів та літератури. Він використовує як класичні психологічні знання, так і новітні відкриття вчених і психологів.