tělo as melavna 90 Denní Výzva Pro Muže

Author: Mark Lauren

as a train a učitel fitness, what my Zaměstnání, rejuvenate that he would help Člověk dolnout on Jeho, As Certificovaný vojenský trenér americké armády jsem Workoval S Muji, Pro Kteréed Fitness Nejhomním život Amerických, kupříkladu про Námořní sileToTky Seals nebo Zelené Barets outbuilding. Tito elitní vojáci jsou pověstní на целемі světě železnou vůlí accrinínou. Při Złów nużcitlivějších a nejtěších úkolů, який na ně čekají pření v krizových nebo válko postižených oblastech, rusyí vlastní životy, neníni без Шопности -Звлднаута. Nasazení. Що таке nemají k dostozici, якби čas: щоб вони були při bojové, vejení v co nejlepší forma, nemůou se věnovat dlouh, фітнес -програма. Pecovaně se. Після mně požadovalo, ця Způsobil revoluci v nejtvrdším treninkovém на světě. Když js був поїздом Speciálních Singlek, uplatňoval se tam принцип "čím více, tím lépe". Vojáci trenoali a běhali příliš dlouho. Důsledke Toho був nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jseem Zavedl svou concepci cvčení vlastní vahou a zaměir jseem se на цьому субтатне. A podívejte se: recruiti získali síl rychleji, а також subtatně snížil počet úrazů. CVIčení a program, který jsem vytvořil, that tvrdé připravil v whatejkratším času k zezení, Mají, but so několik dalších výhod: he can be no nestojí, nothing Výbavu A trisses se Poze vlastním tělem a s help několik single předmětů. Všechny tabeto Plus допомагає, že tělo як їжа охласа на Celeém světě a kupříkladu v Zemích, kde se mluví německy, si kondici, що допомагає концепції treninku vlastní vahou, він ставить мільйон lidí. Програма Treninkový, který jsem původně sestavoval pro vojáky elitních singlek, js celeé roky nadále vyvíjel, předělával і wypracovala до деталейů, щоб Ho každý mohl použvat a přizpůsobit. DNES Works Zejména S Lidmi A Pro Lidi, як jsem já a vy, тоді Takovými, який на одному straraně chodí denně to norcálního Zaměstnání, vyžadujícío dobré ondeaid і fyzické předpoklady. Několik Hodin v Nějakém фітнес -центр. Це Opravdu není smysluplné ania potřebné! Asi jste užejměopili, že svou ulilovnu máte після рюшю - vlastní tělo. Мільйони Lidí Začaly v ulyfiný letech podle mého návoda trenovat s vahou vlastního těla, і без оголеного на věk a vlastní cíle. Від Hubených mladíků se зупинив sebevědomí muji. Seniioři, який вважав, що u niž nikdy nebudou moct Začít s treninkem, se tesé v Zakličilem věku stali silnějšími a pyhyblivějšími lidmi s novou radostí від givot. Všechny дивиться на Zejména One Věc: ať Začal kdokoliv a kdekoliv trenovat podle My concept tělo як ulyfitting, vždycky se dočkal úspěchu. Pro Tuhle Knihu jseem vytvořil doslova jedinečný Програма: 90 dnů stupňujícího se tréninku vlastní vahou, так náročho, як nikdy předtím, Zombinovaného se

Jazyk: Čeština

Vazba: Brožovaný

year Vydání: 2015

počet stran: 176

9788089311644

ISBN: 978-80-89311-64-4

nadpladatel: Tamy Partners