Аеробні переваги. Тренуйтеся ефективно, покращуйте результативність, зміцнюйте своє здоров’я.

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Маккеоун Патрік

✅ Перекладач: Паздей Пьотр

✅ Видавництво: ГАЛАКТИКА

✅ Обкладинка: м'яка з клапанами

✅ Сторінок: 372

✅ Висота: 230

✅ Ширина: 155

✅ Товщина: 30

✅ Тираж: 1

✅ Вага: 0,50

✅ Рік: 2017

✅ ISBN: 978-83-7579-642-1

✅ EAN: 9788375796421

✅ Код: 119164 li5%

Отримайте свою аеробну перевагу! Дихання означає життя, але скільки повітря ми повинні дихати? Якщо ваша мета полягає в тому, щоб краще наситити все тіло киснем, останнє, що ви повинні запропонувати, це підхід на зразок: «Зробіть глибокий вдих і наповніть легені повітрям». Світ медицини давно усвідомив, наскільки важливе для нашого здоров'я обмеження калорій, правильне харчування та фізична активність. Наступна революція здоров'я полягає в усвідомленому диханні, яке дозволить вам підтримувати оптимальну концентрацію вуглекислого газу в крові. Дізнайтеся, як ви можете: • підвищити інтенсивність вправ, одночасно зменшуючи рівень зусиль і зберігаючи контроль над диханням, • досягти ідеальної ваги тіла, пригнічуючи апетит природним шляхом, • покращити рівень енергії та здатність концентруватися, • піднятися на вершину своїх спортивних можливостей . Все це всього за кілька тижнів і лише змінивши спосіб дихання.