The Practice of Not Thinking: A Guide to Mindful Living RYUNOSUKE KOIKE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая «The Practice of Not Thinking: A Guide to Mindful Living RYUNOSUKE KOIKE», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Буддизм» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Практика не думати: посібник із усвідомленого життя
МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР «Практичні та кардинальні способи вийти з голови та повернутися до справжнього життя» Журнал YOU Що, якби ми навчилися дивитися, а не бачити, слухати, а не чути, відчувати, а не торкатися? Колишній монах Рюноске Коіке показує, як, включивши прості практики дзен у наше повсякденне життя, ми можемо відновити зв’язок із нашими п’ятьма відчуттями та жити більш спокійно, позитивно. Коли ми зосереджуємося на наших відчуттях і навчаємося перетренувати свій мозок і своє тіло, ми починаємо усувати відволікаючий шум нашого розуму та негативні думки, які викликають тривогу. Дотримуючись практичних кроків Рюносуке Коіке про те, як дихати, слухати, говорити, сміятися, любити і навіть спати по-новому, ми можемо покращити нашу взаємодію з іншими, відчувати менше стресу на роботі та зробити кожен день спокійнішим. Лише менше думаючи, ми можемо цінувати більше.
- Автор: Рюноске Коіке
- Видавець: Penguin Books Ltd
- Рік випуску: 2021
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 144
- Розміри: 12,9 x 19,6 x 0,8 см
- Мова: англійська
- ISBN: 9780141994611