Майстри тайцзи

• ean: 9788381719476
• виробник/видавець: Студія Астропсихології
• видання: Рік видання: 2023, палітурка: буклет

Душевний спокій завдяки практиці Тай-Чі Ви, мабуть, неодноразово чули назву Тай-Чі, але напевно задавалися питанням, що це насправді? Що ж, тайцзи - це м'який відпочинок і терапія, заснована на східній філософії, що гарантує душевний спокій і розслаблення. В даний час відомий у всьому світі як форма рухливої ​​медитації. Дуже популярний серед людей будь-якого віку. Навіть у серіалі «Отець Матеуш» це було представлено як цікаву розвагу, яка позитивно впливає на роботу всього організму. І його психіка, і фізичне тіло. Вправи передбачають виконання дуже спокійних, плавних і м’яких рухів, схожих на спокійний танець. Перевірте, як представлена ​​в книзі рухлива медитація не тільки покращує тіло, але й явно покращує здоров’я. А також підвищення життєвого тонусу, спокою, розслаблення та спокійного розуму. Автор — відомий тренер, засновник школи Академії Дао Ян і знавець Тайцзицюань у стилі Ян, який на практичній основі познайомить вас із секретами цієї активної медитації. Завдяки цьому ваше тіло та розум досягнуть ідеального стану рівноваги та гармонії. А також правильний потік енергії чі в організмі. Однак виконання певних рухів забезпечить вам розслаблення та відпочинок, а також заспокоїть розум. Вся напруга відразу зникне, і ви повністю розслабитесь. Користь для тіла та духу. Регулярні заняття тайцзи гарантують велику користь для м’язової, скелетної та кровоносної систем. Крім того, багато негативних емоцій зникнуть, а позитивні посиляться. Ви станете набагато спокійнішими і більш відкритими для інших. Ця терапія, заснована на східній філософії, ідеально підходить для людей, які віддають перевагу легким фізичним навантаженням, а не виснажливим заняттям у спортзалі. Книга містить опис основних питань, пов'язаних з тайцзи і енергією ци. А також детальна інформація про стиль Ян, заснований на 24 рухах. Завдяки практиці Тай-Чі ви дізнаєтеся про користь вправ Тай-Чі. Ви дослідите всю філософію східного тайцзи та її основи. Ви отримаєте задоволення від ніжного відпочинку та релаксації. Ви позбудетеся негативних емоцій і зміцните своє здоров'я. Ви досягнете стану рівноваги як у тілі, так і в розумі. Ви заспокоїте свої емоції, позбудетеся болю, спазмів і напруги. Все у вашому тілі досягне ідеальної гармонії, і ви станете щасливішими, ніж раніше. З цією покроковою публікацією ви побачите, що вивчення тайцзи вдома ще ніколи не було таким простим. Традиції та сучасність тайцзи

довідковий номер 8231490