Super figura + Codziennie fit!
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Super figura + Codziennie fit!», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Супер фігура
повний курс формування тіла
Видавництво: Edipresse Polska
ISBN: 978-83-7945-159-3
Формат: 19,0x23,5 см
Кількість сторінок: 178
Обкладинка: м'яка
Випуск: 2015
Мова: польська
Якщо ви хочете мати ідеальну фігуру, наша книга допоможе вам це зробити, не вдаючись до дієт і суворих заборон. Ви знайдете підказки та поради від найкращих експертів, а також повні цикли навчання.
Повний тренінг зі спалювання жиру, який дозволяє позбутися целюліту та скинути 6 кілограмів зайвої ваги. Тренування та харчування, щоб отримати плоский живіт за 8 тижнів - не чекайте, а послідовно дотримуйтесь порад, займайтеся спортом і насолоджуйтесь чудовою фігурою!
У формі щодня!
Марта Генніг
EAN: 9788324522224
Видавництво: Publicat
Палітурка: фольгований картон
Формат: 17,3x24,4
Кількість сторінок: 200
Рік випуску: 2017
Опис
Хочете змінити спосіб життя, але не знаєте з чого почати? З цією книгою це не буде проблемою. Ви дізнаєтесь, як бути у формі, незалежно від віку, грошей у гаманці чи вільного часу – і без суворих дієт, великих жертв і суворості!
Ця книга розповість вам:
• як підготуватися до навчання
• що і як тренуватися
• як ефективно схуднути або здорово набрати вагу
• що, скільки і коли їсти
• як мотивувати себе до дії.
Марта Генніг – персональний тренер, фітнес-інструктор, тренер з рухової підготовки, автор DzieńFit, однієї з найпопулярніших фітнес-програм у Польщі.