Розтягування ефективності A-Z та оздоровчого списку Маріан Лісковський автограф
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Покупая «Эффективность A-Z и здравоохранение Listkowska Marian Listkowski Автограф», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Розтягнення A-Z. Ефективність та здоров'я. 370 Вправи на розтягнення, дихання та розслабляючі
Александра Лікковська, Маріан Лікковський
- Обкладинка: Hard
- Видавець: Александра Публікація
- aleksandra:
- Кількість сторінок: 160
- Формат: 17 x 24 см
- Примітки до опублікування: rhicly Illustrated
- isbn/ean: 9788390264 Індекс: 167783
- stan: Дуже добре -
Розтягнення A-Z. Ефективність та здоров'я Публікація адресована людям, зацікавленим у професійному формуванні фігури, загального розвитку та/або спеціалізованих тренувань, а також для лікування руху, а також тим, хто хоче бути ефективним та здоровим протягом багатьох років для "власного рахунку". Цей посібник та посібник з розтягування включають, крім розширеної інформації про розширення, кілька коментарів та новин у галузі анатомії, біомеханіки, методик виконання та вибору вправ та основних принципів навчання. Повідомлення наведені в "таблетці", щоб згадати та організувати знання в галузі розтягування м’язів та пояснення неточностей щодо цього питання. Запропоновані вправи розташовані - здебільшого - методично створюють набори та системи з урахуванням поділу на м’язові групи та можливості їх співпраці. Книга містить 373 вправ на розтягування, дихання та розслабляючі - від простих до дуже складних для великих спортсменів та майстрів йоги + 20 пропозицій наборів вправ.
Критерії оцінки стану - будь ласка, прочитайте його перед тим, як зробити покупку:
як нові: другі книги, але як із книгарні
Дуже добре : книги з непоміченими або мінімальними ознаками використання, такими як незначний бруд країв карт, незначні вигини кутів або стирання обкладинки/підкорятися, або з ніжними ознаками проходження часу, наприклад. Трохи пожовтілі краї карт.
Добре : Книги, що несуть звичайні ознаки використання, такі як бруд країв карт, що виникають в результаті картки під час читання, невеликий бруд сторінок, згинання кутів картки, покриття кришки або пилової куртки тощо, а іноді і значущі ознаки часу. Незважаючи на використання та проходження часу - у хорошому технічному стані та без великої шкоди.
достатньо : книги, які сильно пожертвуються попередніми користувачами та/або проходом часу.
Ми завжди повідомляємо вас про:
4