Стрес Йога Релаксація Посібник з вправ Lesław Kulmatycki /SRL
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Руководство по упражнениям «Стресс-йога-релаксация» Леслава Кулматицкого /SRL», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Lesław Kulmatycki
Посібник із вправ стресової йоги для релаксації
Йога — це практична наука, яка розвивалась і вдосконалювалася протягом тисячоліть, предметом якого є фізичне та психічне здоров'я. Сюди також входять фізичні вправи і розумові практики, які при систематичному виконанні розвивають працездатність і витривалість, усувають втому і надають заспокійливу дію на психіку. Йога є ідеальною технікою, яка запобігає, як запевняє її вірний адепт, відомий скрипаль Єгуді Менухін, фізичним і психічним захворюванням, загалом захищає тіло і неминуче розвиває почуття незалежності та впевненості в собі.
Ця книга - заснована на класичних посібниках з йоги та власному досвіді автора - представляє практичну сторону йоги. Стислий опис вправ та їх чітке графічне оформлення дадуть змогу кожному правильно їх виконувати. Автор, доцент кафедри психології Вроцлавського університету фізичного виховання, навчався майже двадцять років. Він поглибив свої знання та навички в ашрамах Сатьянанди в Австралії та в Інституті Йоги Кайвалядхама в Індії. Використовує методики йоги в лікуванні психосоматичних і невротичних розладів. Він є автором двох книг про йогу: «Стрес, йога, релаксація» та «Посібник з класичної йоги».
- Bagiński i Synowie; 94 с.
- Примірник у хорошому стані (+)
m