Страх вибору - Амелі Сейда, Ізабель Женіне
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 26
Приобретая «Страх выбора — Амели Сейда, Изабель Женине», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Я витрачаю години на аналіз усіх плюсів і мінусів.
Я майстер прокрастинації!
Я створюю найгірші сценарії в своїй голові.
Я постійно шукаю ідеальне рішення.
Що робити, якщо я зроблю помилку?
У мене параліч прийняття рішень!
Звучить знайомо? Нічого дивного. Зробити вибір складно і зазвичай пов'язано з сильним емоційним дискомфортом. Кожне рішення означає, що ми певним чином від чогось відмовляємося, тому сумніви та страхи є невід’ємною частиною процесу прийняття рішень. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо навчитися нейтралізувати страх перед вибором і не дати йому заважати прийняттю рішень.
За допомогою доктора Амелі Сейда та доктора Ізабель Женіне, клінічних психологів, які протягом багатьох років підтримують людей, які борються з тривожними розладами. У книзі «Тривога вибору» вони показують, як полегшити дискомфорт, пов’язаний з прийняттям рішень. Вони обговорюють етапи процесу прийняття рішень та емоційні, поведінкові та когнітивні перешкоди, які можуть цьому завадити. Вони представляють ефективні стратегії та інструменти, які допоможуть приборкати страх і тривогу.
Страх вибору. «Як полегшити хвилювання під час прийняття рішень» — це практичний посібник для тих, хто боїться помилитися або зробити неправильний вибір. Це дозволяє поглянути на процес прийняття рішень зовсім по-іншому – з більшою добротою та розумінням до себе.