Sprawny umysł na lata. 145 ćwiczeń przeciwdziałających demencji
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 83
Приобретая «Sprawny umysł na lata. 145 ćwiczeń przeciwdziałających demencji», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Книга Здоровий розум на роки адресована людям, які хочуть подбати про свою психічну форму, а також тим, хто помітив у себе перші симптоми деменції або члени сім'ї. Вона написана досвідченим психологом і містить 145 вправ, має зручний формат (А4), великий шрифт і привабливу графіку, що робить її ідеальною як для індивідуальної роботи, так і для групової роботи.
Для кого ця книга:
– для людей похилого віку,
– для людей, які відчувають перші симптоми деменції,
– для людей, які хочуть виконувати прості розумові вправи.
Переваги регулярних тренувань розуму в старшому віці:
Зміцнення зв’язків між нейронами – регулярні розумові завдання допомагають створювати нові зв’язки між нейронами, що допомагає підтримувати пластичність мозку. Це надзвичайно важливо для збереження здоров’я мозку в літньому віці.
Уповільнення прогресування деменції – регулярна розумова діяльність може допомогти відстрочити симптоми деменції. Різні розумові вправи стимулюють мозок і допомагають підтримувати його працездатність.
Краща орієнтація в повсякденній діяльності – покращення когнітивних функцій може полегшити повсякденне життя. Краща пам’ять і концентрація допомагають запам’ятовувати важливі дати, справлятися з новими ситуаціями та приймати рішення.
Підвищена незалежність – підтримка розумової форми сприяє довшій незалежності в повсякденному житті. Важливо вміти самостійно приймати рішення та справлятися з щоденними труднощами.
Зменшення стресу та покращення настрою – заняття розумовими тренуваннями можуть стати чудовим способом розслабитися та відпочити, дозволяючи на деякий час забути про повсякденні турботи. Розв’язування завдань і вивчення нового дає відчуття успіху та може покращити ваше загальне самопочуття.
Чому варто купувати Здатний розум на роки?
– Вправи підготував практик – автор книги – психолог із понад 10-річним досвідом роботи з людьми віком 60+, яка вже опублікувала кілька матеріалів.
– Аж 145 вправ – різноманітні завдання дозволяють комплексно подбати про свій розум.
- Ретельно підібрані завдання - ми тренуємо різні когнітивні процеси: пам'ять, концентрацію, увагу, логічне мислення, математику, мову та ручні навички та координацію очей і рук.
– Верстка книги адаптована до ваших потреб – великий шрифт та формат А4 дозволяють комфортно користуватися книгою.
– Приваблива форма публікації – використана графіка привертає увагу, а використані кольори утримують увагу, не втомлюючи очей.
– Чудово підходить для індивідуальної та групової роботи – книга чудово підходить як для самостійної роботи, так і для проведення групових занять.
Piotr Łącki – психолог, мандрівник і популяризатор знань про підтримання розумової та фізичної форми у віці 60+. Його освітній портал є одним з найбільших освітніх сайтів, орієнтованих на пенсіонерів. Понад 10 років проводить психологічні майстерні, авторські зустрічі та психоосвітні лекції по всій країні. Автор низки публікацій, адресованих людям старше 60 років та педагогам старшого віку.
Технічні характеристики книги:
ISBN: 978- 83-971189-2-8
Версія: папір, формат А4
Публікація: вересень 2024
Кількість сторінок: 112